「美尻になりたい!」「お腹周りが気になる」「運動不足解消したい!」一歩理想に近づけれるようにサポートしていきます!他にも、足首をよく捻挫する人には、テーピングのやり方や足首の強化トレーニングも教えています!
肩こり、腰痛がある方、身体を変えたいけど不安な方、お身体の悩みを抱えている方に寄り添ったトレーニングメニューを考え提供させていただきます!ダイエットもお任せください!
大阪府警や府内ラグビー強豪校での指導経験を活かし、身体に元々備わっている機能を思い出させ改善するエクササイズをご提案します。
ダイエットはもちろん、ゴルフやマラソン等のパフォーマンス向上や慢性痛の改善はお任せください!
長年取り組んできたテニスの経験を活かし、体の使い方の改善や全身を効率よく使うとこでの引き締めボディメイクをご指導させて頂きます。
一緒に運動を通して人生を全力で楽しむ為の体づくりをして行きましょう!
プロキックボクサー。
格闘技経験を生かしキックボクシングクラスを担当。クラスのみならずダイエット、ボディメイクも得意としています。食事アドバイスも含めトータル的に身体のサポートをさせて頂きます!
ボディメイクからダイエットまで幅広くトレーニングが可能です。
ピラティス要素+筋トレを組み合わせたトレーニングが得意としています。ぜひ、私と結果の出るトレーニングを行いましょう!
理学療法士の有資格者。
国内手術件数トップの整形外科で長年勤めてきた経験を活かし、学生アスリート〜ご高齢の方まで幅広く、痛みや整形疾患の改善を行うボディメイクやコンディショニングを得意としております。
元スポーツチーム専属トレーナーとして、筋力アップやコンディショニングなど幅広い分野を得意とするトレーナー。
身体に対する知識・高いトレーニング指導スキルを持ち合わせ、ダイエットやボディメイク、ボディケアまで担当させていただきます。
元アメフト選手&元システムエンジニアの変り種トレーナーです。
ボディメイクやダイエット、アスリートのパフォーマンスアップならお任せください。一緒に楽しくトレーニングしましょう!
ピラティスインストラクターやストレッチ店での経験を活かし、ダイエットやボディメイクから姿勢改善、コンディションニングまで幅広く対応可能です。
いつまで若々しいしなやかな身体作りを目指しましょう!
健康運動指導士、体育教員免許を持つ身体のことを熟知したトレーナー。アスリートのパフォーマンス向上から一般の方のボディメイクまで幅広く対応できます。理想の身体づくりを目指しましょう!
ボディメイク・ダイエットから筋力upによる日常生活動作の改善など、お客様の身体に合わせたトレーニングや食事アドバイスを得意としています。
身体が変化していく感動を私と一緒に体験しましょう!
ヨガを得意としており、ストレッチや身体の歪みの改善も得意としています。女性のスタイルアップもお任せください!二児のママと兼務している異色のトレーナーです!
応援よろしくお願いします!
お客様のニーズに対し、的確なトレーニングプランを提供させていただきます。ケガのしにくい身体づくりも得意としています。アスリートから一般の方まで幅広く対応可能です!是非お任せください!
コンテスト優勝経験のあるトレーナー!筋力アップやダイエットなどボディメイク全般を得意としています。無理なく身体を変えたい方は是非!自身の経験を元に、あなただけの特別なトレーニング、食事指導を提案させていただきます!
元クロスフィットトレーナー
HIITなどの有酸素運動や全身満遍なく鍛えるトレーニングを得意としております。初心者から上級者までお楽しみいただけます!私と一緒に動いで身体をスッキリさせましょう!
元陸上競技経験があり、自信の経験を活かしたウエイトトレーニングやHIITトレーニング、キックボクシングなど幅広いトレーニングに対応しています。
ご年配のお客様や初心者のお客様にオススメです!
一児のママで、産後ダイエットとして取り入れたトレーニング経験を活かし、姿勢改善やボディメイクに繋がるレッスンをさせて頂きます。一緒に楽しくカラダを動かしましょう。
株式会社ファーストクラストレーナーズ
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