梅田北2号店（大阪市北区）

オリンピック候補選手、トップアスリートの指導を担当し、実績を積み実業団女子駅伝チームに専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。

またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導も担当できます。

 約10年に渡ってトレーナー活動をし、何よりも大切だと思うのが「人を見る」と言うことです。

 一人一人骨格、身長、体重、考え方、感覚はそれぞれ異なるのに、皆が同じトレーニングをして同様の効果を得られるでしょうか？

私が得意とするのは、一人一人の特徴に合わせたトレーニングを処方するということです。

間違った動きを見極め、最短でゴールできる道筋を「引き出す」ことで、自分の思い通りに身体を動かせることができ、「なりたい自分になる」ことができます。なりたい自分になる、ということは思ったよりもシンプルで、大事なことは変われる「きっかけ」です。パーソナルトレーナーをお探しということは、既にお客様は変わろうと素晴らしい考えをお持ちなのです。まずは一歩踏み出して是非ご相談下さい。

岩長絵里香のプロフィールを詳しく見る

ファーストクラストレーナーズへようこそ！トップトレーナーをさせていただいております池田です。当社に通われるお客様は、ダイエット、筋力パフォーマンスアップ、コンディショニング（不定愁訴の改善等）等、様々な目的でお越しになられます。トレーニングは、重いものを持ち上げたり、心拍数を上げることだけが目的ではありません。まずは、自分のカラダに意識を向け、自分のカラダを感じることで、気づきや新しい発見をしてもらい、未来の自分に投資をしていくことだと感じております。私はこれまで、数多くのクライアント様のパーソナルトレーニング、及び、インストラクターを養成させていただいている中で得た私の結論です。一番大切なこと、それは、目的を明確にし、あきらめずにコツコツと継続させることで、いくつになっても理想の自分にチャレンジし続けることだと感じております。そのチャレンジ精神が人を美しくさせてくれます。

トレーニングは、「栄養」「呼吸」「リズム」「フォーム」「意識」です！是非、私たちと二人三脚で頑張ってみませんか？

池田幸平のプロフィールを詳しく見る

痩せたい、かっこいい身体になりたい、腹筋を割りたい…など様々なニーズがあります。

ただ、これを食べたらいいや、このトレーニングをしたらいいではなく、お客様お一人お一人に合った食事メニュー、トレーニング内容を提案させて頂き、身体の外側、内側、両面から理想の身体をつくらせて頂きます！

また、目標に向かっていく為のメンタル(考え方)も大切になってきます。リバウンドをしない為にも大切ですが、同時に鍛えることで身体だけではなく、プライベート、仕事にもプラスになっていきます。

是非、ご自身に合ったボディメイクを体感して下さい！パーソナルトレーニングを通して人生そのものも良い方向にできるよう一緒に頑張っていきましょう！

安田賢一のプロフィールを詳しく見る

ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います！

普段の生活で付いた「身体のクセ」で、無意識に変な力が入ったり、肩こりなど可動域が狭くなったり、体の動きを上手く使いこなせていない方が多くなっているなと最近感じます。

1つの方向ではなく多方面からのアプローチによって筋肉を動かし、本来皆さんが持っているパフォーマンスを向上できるようトレーニングを進めていきます。楽しみながら新鮮な毎日を過ごすこと、人とのつながりを大切にし良い刺激を循環させ、目標をしっかり受け止めて一緒にトレーニングを進めていければと思っています。

一緒に頑張っていきましょう！

郷原美月のプロフィールを詳しく見る