梅田北2号店(大阪市北区)


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング  梅田北2号店(大阪市北区)大阪梅田 中津

大阪梅田、中津のパーソナルジム

大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店」です!!

 

梅田北2号店は、1号店のファンクショナルトレーニングスペースから徒歩1分の場所にあります。効果的にカラダを進化させたいクライアントの要望にお応えし、スミスマシン、パワーラック等のマシンを配備。また、パーソナルトレーニング後のカラダのケアが受けられる個室も配備しております。 ボディメイクをご希望 の男性、女性には、最適なプライベートジムとなっております。ダイエット、ボディメイク、スタイルアップ、筋トレはパーソナルトレーナーと二人三脚で最短で叶えましょう!大阪市北区茶屋町にある阪急インターナショナル、PIASタワーのすぐ近くです。大阪にお越しのビジネスマン、OLに大人気のパーソナルジムです。是非、お越しください!!

阪急「大阪梅田駅」茶屋町出口より7分、OsakaMetro「中津駅」より徒歩2分の好立地、仕事帰りにパーソナルトレーニングを取り入れてみませんか!?


アクセス

住所 531-0072大阪市北区豊崎3-13-6
  フジテラス大阪梅田 7F
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro「中津駅」4番出入口徒歩2分
 

 阪急「大阪梅田駅」徒歩7分

   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

 梅田方面のパーソナルジム 

梅田北1号店はこちら

梅田新道店はこちら

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 大阪梅田 中津 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 大阪梅田 中津 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 大阪梅田 中津 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

岩長 絵里香

オリンピック候補選手、トップアスリート、実業団女子駅伝チーム専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導いたします。一人ひとりの特徴に合わせたトレーニングを処方します。

池田 幸平

池田幸平パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 本町 堺筋本町 谷町四丁目

トレーニングだけでなく分子栄養学カウンセラーや野菜ソムリエの資格を持ち「運動と栄養で人生を豊かにする」がモットー。トレーニングは重いものを持ち上げたり、心拍数を上げることだけが目的ではありません。まずは、自分のカラダに意識を向け、気づきや新しい発見をしてもらい、一緒に未来をつくっていきたいと思います。

安田 賢一

安田賢一パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 新大阪 東淀川 東三国

痩せたい、かっこいい身体になりたい、腹筋を割りたいなど様々なニーズお客様一人ひとりに合った食事とトレーニング内容を提案させて頂き、身体の外側、内側、両面から理想の身体をつくらせて頂きます!身体だけではなく、プライベート、仕事にもプラスになるようサポートいたします!


濱田 佳祐

濱田佳祐パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 新大阪 東淀川 東三国

身体作りにおいて、正しいフォームでのトレーニングはもちろん、重要な8割を占める食事をリバウンドさせず早く効率的に効果が出る方法を自分の体で実践してきました。代謝や筋力低下することなく2週間で体重3kg、体脂肪率2%減。最短で最高の結果を出せるようトレーニング、食事のアドバイスをさせて頂きます!

匠 真由香

匠真由香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 新大阪 東淀川 東三国

解剖学、運動生理学、栄養学、コンディショニングを習得。腰が痛いのにトレーニングをすると痛みが気になってトレーニングに集中出来ないのは勿体ないですよね?どこの筋肉が使えてなくて痛みの原因になっているのかに基づいてストレッチや筋力トレーニングを行います。また、体を引き締めたいという方は体を動かし気持ち良い位の筋肉痛が来るようにトレーニングを指導します!

奥嶋 涼太

奥嶋涼太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 新大阪 東淀川 東三国

国際資格であるNSCA-CPT、 様々なクライアント様を指導してきた経験をもとにトレーニングや食事の指導をさせていただくのはもちろん、「なぜそうなるのか?」本質的な所もご説明させて頂きます。 正しくトレーニングや食事を行うことができれば、結果に大きく近づくことができます。全力でサポートさせて頂きます!


森 真優香

森真優香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部の現場に携わり、コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。身体に元々備わっている機能を思い出させてトレーニングすることで身体の状態を整え、慢性痛の改善や健康のサポートをいたします。

伊藤 蒼一郎

伊藤 蒼一郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 新大阪 東淀川 東三国

高校ではやり投げでは大阪4位、八種競技では大阪2位、大阪ボディビル選手権3位入賞。

手軽で女性にも人気のピラティス×筋トレは体の引き締め、姿勢改善、筋力アップと【短期間で効率的】にトレーニングの成果を得たい方、【結果が出る】運動を始めようと考えている方は今すぐご相談ください!!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 大阪梅田 中津
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 大阪梅田 中津

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店へのご案内

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

阪急「大阪梅田駅」(茶屋町出口)の改札を出られましたらエスカレーターで1Fに降りてください。

阪急インターナショナルホテル方面にお進みください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

阪急三番街の方向に歩いてください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

「茶屋町あるこ」が見えてきます。「Nu茶屋町」が見えますので、矢印の方向に進んでください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

阪急インターナショナルホテル、PIASタワーを目指して真っすぐ歩いてください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

阪急インターナショナルを右横に、左正面にPIASタワー、

前方右にハートンホテル北梅田が見えてきます。

矢印のように横断歩道を渡ってください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

ハートンホテルを越えてから右折してください。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

50m程歩くと左側のビルがフジテラス大阪梅田です。

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店は、7Fにあります。

インターホンにて「701」を呼び出してください。

 


OsakaMetro御堂筋線「中津駅」からのアクセスです。

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

地下鉄御堂筋線「中津駅」4番出口を進みます。

 

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

エスカレーターを昇ります。

 

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

エスカレーターを昇ると、左方向に進みます。

 

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

左手にはファミリーマート、右手にはPIASタワーが見えます。約150m程進むと、

右手にハートンホテル北梅田が見えてきます。

 

 

大阪中津のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店への道順

50m程歩くと左側のビルがフジテラス大阪梅田です。

ファーストクラストレーナーズ梅田北2号店は、7Fにあります。

インターホンにて「701」を呼び出してください。