渡辺 英邦(HIDEKUNI WATANABE)

■プロフィール

 水泳8年

 バスケットボール3年

 フリーウェイトトレーニング3年

 学生時代は水泳、バスケの競技に取り組んでいました。

 スポーツをする際には土台となるバランスのある筋肉が大切になります。

 水泳、テニス、ゴルフなどの生涯続けやすいスポーツにおいても必要な筋肉は競技によって異なります。

 競技の際に得た、経験とトレーナーとして勉強した解剖学、生理学を元にパフォーマンスアップ、長く続けられる体作りの指導もさせて頂きます。

 また、私自身がボディメイクの大会出場において得た、食べる減量(ダイエット)もダイエットでお悩みの方など、

 お一人お一人に合わせてメニューを組み立てさせて頂きます。

 骨格(身長、体重)必要な栄養も個人によって異なります。

 平均がこのくらいだからといって自分人身にはもしかすると…

 多すぎたり、少なすぎたりと曖昧なまま食事をされてる方も多くみられます。

 食べないダイエットはずっと続けれないですし…

 一度、しっかりカウンセリングさせて頂く中で皆様にあった食事メニューとトレーニングで

 理想とする身体に変えていきましょう！

■経歴

 2018年3月　大阪産業大学卒業

 2018年4月　北大阪振興株式会社 入社

 2022年6月　FWJフィジーク 兵庫県大会出場

 2024年2月　フリーランスパーソナルトレーナー開始

■その他PR

 大学生のころに筋トレにはまり、自重トレーニングやジムでのウェイトトレーニングをし、体の変化を身に染みて実感しました。

 この体験経験を生かし、お客様一人一人目的に合わせ、理想の体になれるよう様々な角度から全力でサポートさせていただきます。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 どういうトレーニングをしたら筋力が付くのか、どうしたら痩せられるのか、困っている方是非ともまずはパーソナルに来て下さい。

 体の使い方、正しい食事(栄養)など知る事で更なるステップアップに繋がります。

 トレーニングを通しての恩恵は沢山あります！目標に向かって是非一緒に頑張りましょう！

  
■趣味

・筋トレ

・サウナ

・食べ歩き

■好きな言葉

 成長への第1ステップはまず信じること