渡辺 英邦(HIDEKUNI WATANABE)

■プロフィール

 水泳8年

 バスケットボール3年

 フリーウェイトトレーニング3年

 水泳やバスケットボールなどの競技経験を通して身体づくりに向き合ってきました。現在は解剖学・生理学をベースに、

 身体の使い方や動きの質を大切にしたトレーニング指導を行っています。

 特に、

・ダイエットが続かなかった方

・運動が苦手な方

・無理なく身体を引き締めたい方

 に向けたサポートを得意としています。

 極端な食事制限やハードなトレーニングではなく、日常生活の中で続けられる運動と、食べながら整える栄養サポートで、

 リバウンドしにくい身体づくりを目指します。

 体重だけではなく、姿勢や身体のライン、疲れにくさなどの変化も大切にしています。

 運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、丁寧にサポートいたします。

 一緒に“続けられるダイエット”を始めてみませんか？

■経歴

 2018年3月　大阪産業大学卒業

 2018年4月　北大阪振興株式会社 入社

 2022年6月　FWJフィジーク 兵庫県大会出場

 2024年2月　フリーランスパーソナルトレーナー開始

■その他PR

 無理な食事制限や過度な追い込みは行いません。

 大切にしているのは「続けられること」。

 基礎代謝を高める筋力アップと、日常生活に取り入れやすい運動・食事サポートで、

 リバウンドしにくい身体づくりを行います。

 体重だけでなく、姿勢・見た目・疲れにくさの変化までサポートいたします。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 「何から始めればいいかわからない」

 「ダイエットが続かなかった」

 そのようなお悩みがある方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

 お一人おひとりの生活リズムや体力に合わせて、無理なく継続できる方法をご提案いたします。

 安心して通える環境で、健康的で引き締まった身体を一緒に目指しましょう！

  
■趣味

・筋トレ

・サウナ

・食べ歩き

■好きな言葉

 成長への第1ステップはまず信じること