首藤 丈士(TAKESHI SHUTO)

■プロフィール

 ボディメイクコンテストで入賞歴あり。

 女優、モデル、YouTuberなど様々な職種の方を担当してきました。

 トレーナーなり始めの時はお客様に身体を変えて成果を上げてもらう事を目標にしていましたが、

 今はトレーニングを通じて人生を変えてもらう事を目標にしております。

 自分自身過去に5回ほどボディメイクコンテストに出場し、減量の苦しさと達成感を知る事が出来ましたが、

 果たして健康とはなんぞや？と考える事も多くなりました。

 脂肪を燃やす為のウェイトコントロールは徹底した食事制限、激しい運動ではなく、現状の見直し、コンディションの改善、

 栄養のコントロール、適した運動が重要だと言う事に気づきました。

 トレーナーになる前はスポーツインストラクターとして5年ほど勤務しており、競技力向上目的の方も受け付けております。

 私の経験と独自のプログラムを是非実感し、変化した未来を感じてみませんか？　ご予約お待ちしております。

 

 2016 なみはやドームマスターズ水泳 50m自由型 2位

 2017 KONAMI水泳マスターズ 200m個人メドレー 3位入賞

 2019 npcj フィジークノービス　7位入賞

 2020 fwj フィジークノービス　4位入賞

 2025 スパルタンレース　supar 完走

  

■資格

 NESTA-PFT

 NESTA-S&P

 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

 普通救命講習I

 

■経歴

 2013年　スポーツ、ウェイトトレーニングインストラクターとして勤務　

 2018年　パーソナルトレーナーとして勤務、のちに店長として役職勤務

 2019年　転職しパーソナルトレーナー部門立ち上げとしてパーソナルトレーナーとして活動しつつ店舗運営

 2022年　職し独立、フリーランスパーソナルトレーナーとして活動

 2025年　FIRSTCLASSTRAINERSで活動

 

■その他PR

 徹底的なヒアリングを元に目標までのプランニングを組み立てます。

 食事やトレーニングなども勿論ですが、コンディションの調整をさせて頂くためのお話をいたします。

 ダイエット、ボディメイク、筋力UPも全てコンディションが悪いと目標達成がしづらいのです。

 まずは栄養とか筋トレとかの前に改善点を洗い流して、本来のパフォーマンスを取り戻してもらえたら最高の結果が待っています。

 ボディメイクコンテストで減量、増量、パワー向上などで編み出した私の独自のプログラムを、是非受けてみてください。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 パーソナルトレーニングを何をもって受けるか？

 だと思うのですが、未来の健康が1番だと思っております。

 最近は1人でもトレーニングが出来るようにジムがあったり、YouTubeなどありますが、

 そのトレーニングは果たしてご自身の身体の柔軟性や筋力に合ってますか？

 その分析やプログラムの構成などを行なうのが私達だと思ってください。

 合わないトレーニングよりも合うトレーニングの方が短期間かつ、レベルアップかつより高度な動きまでのステップアップも早いのです。

 是非貴重な時間は効率よく一緒に行ないましょう！

 

■趣味

・筋トレ

・銭湯

・食べる事

・旅行

・漫画

 

■好きな言葉

・継続は力なり