体験レッスン受付中!!
高槻本通りの角地のビルに大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ高槻店」がオープン!
阪急高槻市駅、JR高槻駅から徒歩3分の2WAYアクセスでとても通いやすいパーソナルジムとなっております。
高槻市は大阪と京都のちょうど真ん中に位置する中核都市。今、高槻市は都市整備、交通網が便利になり人々が暮らしやすい街へと進化しています。
そこに暮らす人々のカラダを進化させるためにもファーストクラストレーナーズ高槻店は、皆様のご健康をサポートしていきたいと思っております!
高槻、茨木や摂津富田からも通いやすいパーソナルジムです。
是非一度、体験レッスンにお越しください!元気でエネルギッシュなパーソナルトレーナーが皆様をお待ちしております。
私自身、元々は細見体形でした。大学生の時にフィットネスに出会いました。特にフリーウエイトに興味を持ち、食事管理を徹底するべく、トレーニングに打ち込むことでボディメイクが自身の得意分野となって、トレーナーという職業を生涯の仕事として選択いたしました。クライアント様の目標を早期に実現することが私の使命です。皆様にトレーニングを通じて感動と喜びを伝えたい。人生を快適なものにしていただきたい!それをモットーに日々考え、日々精進中です。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。是非、今、始めましょう!
何歳になられても今が一番美しいあなたでいることを願っています!
スノーボード指導を含め、これまで17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当してきましたが、パーソナルトレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。生活動作、環境、経験したスポーツ、また、これまでのトレーニング方法等によって、慣れ親しんだ動きがあります。しかしながら、この慣れ親しんだ「クセ」によって弊害になる場合もあります。身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、ぜひご相談ください!
パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整&トレーニングを提供しています。
今の自分を変えたい!自身を変えれる力を皆さん持っています。ひとり一人の目標達成「カラダづくり」をサポートいたします!
ファーストクラストレーナーズのホームページをご覧のお客様は、きっと「自分を変えたい!」と思っておられることと思います。「トレーニング=しんどい」というイメージを「トレーニング=楽しい!」というものに変わっていけば必ずお客様のご要望は叶えられます。ダイエット、筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューと、ハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私はお手伝いさせていただきますので、安心して体験レッスンにお越しくださればと思います。
人は継続して努力すると必ず結果はついてきます。
痩せたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた!!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた!!あなたの身体を変えてみせます!皆様にお会いできることを楽しみにしております!
学生時代に18年サッカーの練習を重ねている中で感じた疑問や上手くなるためのトレーニング、また会社員時代には、不摂生な生活から患った腰椎椎間板ヘルニアの改善にも、今まで学んだ知識を自分自身の体で実践してみました。食事コントロールや、腰に過度な負担をかけない体幹トレーニング、全身の大きな筋肉のトレーニングを実践した結果、1年で体重は75kgから59kgへ16kgの減量をすることができ、腰椎椎間板ヘルニアも手術をすることもなく、サッカーを楽しむことができるレベルまで回復させることができました。
そういった経験から、目的に応じた適切な食事やトレーニングは、ダイエットや痛みの改善にとても重要だと感じ、自分自身の得た知識が間違っていなかったんだという大きな自信となりました。
トレーニングだけではなく、ストレッチの施術をすることも可能です。ダイエットやシェイプアップが目的の方へは、期間や減らしたい体重などのプランニングを行い、もし腰痛や肩こりなどがあるようであれば、まずはしっかり運動ができるような身体作りから行います。
理学療法士として整形外科、リハビリ特化型デイサービスで幅広い年齢層の患者様が抱える不調や、痛みと向き合っている中で身体評価だけではなく、その方のバックグラウンドや今抱えている不安も体の状態に関係していることに気付きました。姿勢や動作の評価を行うことはもちろん、その日の体調や心身状態に応じてケアをさせていただきます。
「運動はしたいけど少し抵抗があるな」「痛みがあるけど運動できるのかな」 など不安をお持ちの方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングと身体のケアの両方からアプローチしてみませんか?柔軟性が上がったり、痛みがとれたりすることで、やる気も溢れてくるようになります。些細な痛みや、不調でもなんでもご相談ください。
やめなければいつか結果は絶対にでます!
絶対にこうなりたいと強い願望を持って、毎日、理想をイメージすることが大切です!カラダをつくるということは一朝一夕にはいきません。カラダづくりの基本は食事にあり、そして適度なトレーニングが必要です。
僕が18歳の時にフィットネスの本場ニューヨークで学んだトレーニング方法を皆様にお伝えし、食事管理を含め、トータル的に理想のカラダづくりをサポートさせていただきますので、是非、体験レッスンにお越しください!
健康の基本は食事、運動、睡眠です。現代人の多くは運動量が圧倒的に足りてないのが現状です。
その運動不足を解消するのにベストなのが筋トレです!楽しく体を動かし、いい汗をかいて心身がスッキリし、身体が美しくなる。楽しくをモットーにサービスを提供させて頂いております!なんでもご相談ください。
お客様の目標に向かって誠心誠意サポートさせて頂きます!
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町12-13 明和ビル2F
JR「高槻駅」から徒歩4分
阪急京都線「高槻市駅」から約徒歩3分
ファーストクラストレーナーズ高槻店は、JR京都線「高槻駅」から徒歩4分、阪急京都線「高槻市駅」から徒歩3分です。
JR「高槻駅」南口を出て、直進します。
南口のエスカレーターを降ります。
三井住友信託銀行高槻支店を右折します。
松坂屋高槻店を右手に見ながら直進します。
高槻駅前郵便局の角を左折します。
本通りを100m直進します。
明和ビル2Fにファーストクラストレーナーズ高槻店がございます。
株式会社ファーストクラストレーナーズ
■COLLABO推進室
〒530-0011
大阪市北区大深町3番1号グランフロント大阪
ナレッジキャピタル8F K806号室
■本社
〒540-0039
大阪市中央区東高麗橋2-5グラン・コープ東高麗橋2F
(早くジム、行こう)
TEL0120-89-4615 In Japanese only
本社代表番号
TEL 06-6450-6877 In Japanese only
TEL 0800-222-5558 For English
■スタジオ【大阪・京都・神戸・奈良55店展開中】
天満橋1号店 大阪市中央区北浜東2-17「ART AGITO」2A
天満橋2号店 大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス102
梅田北1号店 大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302
梅田北2号店 大阪市北区豊崎3-13-6Wing 北梅田7F
南堀江店 大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F
南船場長堀店 大阪市中央区南船場2丁目6-16 Yesビル 4F
天王寺駅前店 大阪市天王寺区悲田院町9-20阿倍野橋ビル8F
新大阪店 大阪市淀川区西宮原2-7-36サムシティ新大阪102
新大阪駅前店 大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101
新大阪北店 大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F
十三店 大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F
日本橋店 大阪市浪速区日本橋5-6-22 ラ・パレス日本橋ビル8F
帝塚山店 大阪市阿倍野区帝塚山1丁目9-6 TZY196ビル4F
江坂店 大阪府吹田市垂水町3丁目16-39 グラントォータス312
豊中千里店 大阪府豊中市新千里南町2-6-12トーエイビル204
古川橋店 大阪府門真市末広町31-10NSIスポーツクラブ3F
東大阪花園店 大阪府東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F
大阪狭山金剛店 大阪府大阪狭山市半田2丁目468-7 金剛ビル1F
堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19 ファイブビル堺東駅前店 6F
奈良大宮店 奈良県奈良市大宮町3-2-10三洋ビル3F,4F
あやめ池店 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA2F
奈良王寺店 奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目8-25 Re:ZONE01 201号室