高槻店（高槻市）

私自身、元々は細見体形でした。大学生の時にフィットネスに出会いました。特にフリーウエイトに興味を持ち、食事管理を徹底するべく、トレーニングに打ち込むことでボディメイクが自身の得意分野となって、トレーナーという職業を生涯の仕事として選択いたしました。クライアント様の目標を早期に実現することが私の使命です。皆様にトレーニングを通じて感動と喜びを伝えたい。人生を快適なものにしていただきたい！それをモットーに日々考え、日々精進中です。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。是非、今、始めましょう！

何歳になられても今が一番美しいあなたでいることを願っています！

坂根尚樹のプロフィールを詳しく見る

スノーボード指導を含め、これまで17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当してきましたが、パーソナルトレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。生活動作、環境、経験したスポーツ、また、これまでのトレーニング方法等によって、慣れ親しんだ動きがあります。しかしながら、この慣れ親しんだ「クセ」によって弊害になる場合もあります。身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、ぜひご相談ください！

パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングを提供しています。

今の自分を変えたい！自身を変えれる力を皆さん持っています。ひとり一人の目標達成「カラダづくり」をサポートいたします！

菊池 恵のプロフィールを詳しく見る

ファーストクラストレーナーズのホームページをご覧のお客様は、きっと「自分を変えたい！」と思っておられることと思います。「トレーニング＝しんどい」というイメージを「トレーニング＝楽しい！」というものに変わっていけば必ずお客様のご要望は叶えられます。ダイエット、筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューと、ハードなメニューを組み合わせて「まずできること！」を一つひとつをクリアしていくことを私はお手伝いさせていただきますので、安心して体験レッスンにお越しくださればと思います。

人は継続して努力すると必ず結果はついてきます。

痩せたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！あなたの身体を変えてみせます！皆様にお会いできることを楽しみにしております！

片山健太郎のプロフィールを詳しく見る

学生時代に18年サッカーの練習を重ねている中で感じた疑問や上手くなるためのトレーニング、また会社員時代には、不摂生な生活から患った腰椎椎間板ヘルニアの改善にも、今まで学んだ知識を自分自身の体で実践してみました。食事コントロールや、腰に過度な負担をかけない体幹トレーニング、全身の大きな筋肉のトレーニングを実践した結果、1年で体重は75kgから59kgへ16kgの減量をすることができ、腰椎椎間板ヘルニアも手術をすることもなく、サッカーを楽しむことができるレベルまで回復させることができました。

そういった経験から、目的に応じた適切な食事やトレーニングは、ダイエットや痛みの改善にとても重要だと感じ、自分自身の得た知識が間違っていなかったんだという大きな自信となりました。

トレーニングだけではなく、ストレッチの施術をすることも可能です。ダイエットやシェイプアップが目的の方へは、期間や減らしたい体重などのプランニングを行い、もし腰痛や肩こりなどがあるようであれば、まずはしっかり運動ができるような身体作りから行います。

安田 涼のプロフィールを詳しく見る

理学療法士として整形外科、リハビリ特化型デイサービスで幅広い年齢層の患者様が抱える不調や、痛みと向き合っている中で身体評価だけではなく、その方のバックグラウンドや今抱えている不安も体の状態に関係していることに気付きました。姿勢や動作の評価を行うことはもちろん、その日の体調や心身状態に応じてケアをさせていただきます。

「運動はしたいけど少し抵抗があるな」「痛みがあるけど運動できるのかな」 など不安をお持ちの方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングと身体のケアの両方からアプローチしてみませんか？柔軟性が上がったり、痛みがとれたりすることで、やる気も溢れてくるようになります。些細な痛みや、不調でもなんでもご相談ください。

岩本洋平のプロフィールを詳しく見る

やめなければいつか結果は絶対にでます！

絶対にこうなりたいと強い願望を持って、毎日、理想をイメージすることが大切です！カラダをつくるということは一朝一夕にはいきません。カラダづくりの基本は食事にあり、そして適度なトレーニングが必要です。

僕が１８歳の時にフィットネスの本場ニューヨークで学んだトレーニング方法を皆様にお伝えし、食事管理を含め、トータル的に理想のカラダづくりをサポートさせていただきますので、是非、体験レッスンにお越しください！

渡邉幸輝のプロフィールを詳しく見る