吉岡 頼努(RAIDO YOSHIOKA)

前職の海上自衛隊で培った徹底した計画性と強いメンタル、そしてボディコンテスト
出場経験から得た効率的なボディメイク知識を融合させ、お客様一人ひとりの目標達
成を力強くサポートします。
20代のボディメイク層から80代の機能改善まで、幅広い世代の指導実績がありますの
で、安心してお任せください。お客様の「なりたい」を叶えるため、見た目（美し
さ）と動き（機能性）の両方からアプローチする指導が強みです。

■資格

・ NSCA-CPT
・ JADP認定ピラティスインストラクター資格

■経歴

 2020年　海上自衛隊

 2024年　フリーランスパーソナルトレーナー
 2024年　APF Nutrimuscle Cup 出場
 2025年　ファーストクラストレーナーズ活動中

■その他PR
現在、ボディコンテスト選手、そしてサッカーも現役でプレーしている経験を活か
し、指導を提供しています。
【得意な指導内容】
1. 食事指導： バランスよく筋肉をつけながら体を引き締める食事指導が得意です。
リバウンドしにくい継続可能なプランをご提案します。
2. コンディショニング： ピラティスの知識を取り入れ、可動域アップや姿勢改善の
ためのコンディショニング（ストレッチ）をトレーニングに組み込みます。肩こり・
腰痛などでお悩みの方も歓迎です。
3. スポーツパフォーマンス向上： 俊敏性・体幹・ジャンプ力など、スポーツに必要
な「動ける身体」を強化したい方を全力サポートさせて頂きます！
  

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

最初はモテたくて筋トレを始めましたが、得られたのは「モテ度」よりも「自分に揺
るぎない自信」でした。成長を感じるうちに自分に自信がつき、心も前向きに変わり
ました。
今では20代～80代まで、体を引き締めたい方から筋肉をつけたい方、姿勢・機能改善
まで、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを自信をもってご提供できます。日
常やスポーツのパフォーマンスを上げたい方、理想の引き締まった体を目指したい人
は、ぜひそのサポートをさせ頂きますので安心してご相談下さい！
私と一緒に楽しくトレーニングして「最高の体と、揺るぎない自信」を手に入れま
しょう！

   
■趣味

 サッカー

  筋トレ
  テニス
  将棋
  Netflix

■好きな言葉

 今が一番若い