堺東店(駅前)（堺市堺区）

堺市に大阪で人気のパーソナルトレーニングジム「ファースクラストレーナーズ堺東店」

南海高野線「堺東駅」西改札口より徒歩1分と便利なアクセス。三国ヶ丘、中百舌鳥、富田林市からも通いやすいパーソナルジムです！

綺麗なボディラインを作りたい、筋肉をつけたい、姿勢を改善したい等、女性のダイエットやボディメイク、美尻、美脚、二の腕、天使の羽を効果的に鍛えることができ、また、スミスマシン、ラットマシン、高重量ダンベルも導入しておりますので男性の効果的な筋トレ、身体を引き締めたい、カッコイイ体型を目指したい方にもおすすめなスタジオとなっております。

運動不足を解消したい初心者の方からアスリートのパフォーマンスアップまで、プロフェショナルとして豊富な実績を持つパーソナルトレーナーが理想のカラダへと最短でサポートさせていただきます。

是非、一度、体験レッスンにお越しくださいませ！

堺市でパーソナルトレーニングをお探しなら、是非一度ファーストクラストレーナーズ堺東店へご来店をお待ちいたしております！

体験レッスン申し込みはこちら

料金システムはこちら

パーソナルトレーナー紹介はこちら

堺東のパーソナルトレーニングスタジオ

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

パーソナルトレーナー

菊池恵

スノーボード指導を含め、これまで17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当してきましたが、パーソナルトレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。生活動作、環境、経験したスポーツ、また、これまでのトレーニング方法等によって、慣れ親しんだ動きがあります。しかしながら、この慣れ親しんだ「クセ」によって弊害になる場合もあります。身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、ぜひご相談ください！

パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングを提供しています。

今の自分を変えたい！自身を変えれる力を皆さん持っています。ひとり一人の目標達成「カラダづくり」をサポートいたします！

菊池恵のプロフィールを詳しく見る

後藤優太

こんにちは！後藤優汰です！大阪南エリアを担当させていただいております。ボディメイクをお考えのお客様に最適なトレーニングプランをご提供させていただきますので、是非、ご相談ください！

カラダを大きくしたい人、痩せたい人、部分的に鍛えたい人、スポーツのパフォーマンスをアップしたい人、様々な目的があると思いますが、それぞれの目的に合わせてトレーニングメニューや食事内容を決めていく必要があります。まず、自分がどうなりたいのか、まずは、私とじっくり相談しながら進めていきましょう！

後藤優汰のプロフィールを詳しくみる

後藤優汰のブログを読む

一村更紗トレーナー

努力をすれば、必ず結果がついてき、頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。

現役プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり、私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けてきました。結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。

是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう！"結果を出すこと"を1番大切に指導してます。今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう！！運動初心者の方にも丁寧にサポートさせていただきます！！

一村更紗のプロフィールを詳しく見る

一村更紗のブログを読む

小豆真以トレーナー

私は現役クラシックバレーダンサー、バレエスクールの講師として活動しながら、FIRSTCLASSTRAINERSのパーソナルトレーナーとして活動しております。これまで幼少期から徹底してカラダの効率的な使い方を訓練してきました。これまでの私の経験が皆様のお役に立てればと思っております！

女性のカラダは、たくさん筋肉をつける、というよりは細くても強くてしなやかな筋肉を作ったり、体の内側の筋肉を働かせて代謝を上げることで、美しいボディラインを目指すことができます。そうです！バレリーナ―のカラダの秘密をお教えさせていただきます！がむしゃらに身体を動かすだけでなく、フォームの正確さや美しさや動きがスムーズかどうかというところにも気を配り、日常生活の何気ない動作が綺麗で軽やかになっていただけるようなパーソナルトレーニングを楽しくご提供させていただきます！

また、カラダづくりの基本は食事が大切ですよね、私は管理栄養士の資格も持っておりますので、お客様の食事についてもお気軽にご相談ください！

小豆真以のプロフィールを詳しくみる

小豆真以のブログを読む