堺東店（駅前）

2021年7月18日 OPEN！

堺市に大阪で人気のパーソナルトレーニングジム「ファースクラストレーナーズ堺東店」がオープンしました！

南海高野線「堺東駅」西改札口より徒歩1分と便利なアクセス。三国ヶ丘、中百舌鳥、富田林市からも通いやすいスタジオです！

綺麗なボディラインを作りたい、筋肉をつけたい、姿勢を改善したい等、女性のダイエットやボディメイク、美尻、美脚、二の腕、天使の羽を効果的に鍛えることができ、また、スミスマシン、ラットマシン、高重量ダンベルも導入しておりますので男性の効果的な筋トレ、身体を引き締めたい、カッコイイ体型を目指したい方にもおすすめなスタジオとなっております。

運動不足を解消したい初心者の方からアスリートのパフォーマンスアップまで、プロフェショナルとして豊富な実績を持つパーソナルトレーナーが理想のカラダへと最短でサポートさせていただきます。

是非、一度、体験レッスンにお越しくださいませ！

ファーストクラストレーナーズ堺東店へご来店をお待ちいたしております！

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堺東のパーソナルトレーニングスタジオ

パーソナルトレーナー

新里卓也トレーナー

◇パーソナルトレーニングをお考えのお客様へ◇

体重を減らしたい、筋肉を増やしたい、見た目に奇麗なカラダになりたい、パフォーマンスアップを実現したい、etc... パーソナルトレーナーをお探しのお客様には様々な目標があると思います。私は、鍼灸師及びパーソナルトレーナーとして１７年間、数千人のお客様のカラダと向き合って参りました。お客様のカラダには個人差がありますので、運動学的な身体的評価を行い、ひとり一人にあったオーダーメイドのプログラムが必要です。また、中長期的な視点でカラダづくりをすることが絶対条件です。私は、お客様を飽きさせず、楽しんでトレーニングを行っていただけるよう、また、コンプレックスとなっていらっしゃることを一緒に考え二人三脚で目標を実現することをお約束させていただきます。

※新里卓也をもっと詳しく

後藤優太トレーナー

こんにちは！後藤優汰です！大阪南エリアを担当させていただいております。ボディメイクをお考えのお客様に最適なトレーニングプランをご提供させていただきますので、是非、ご相談ください！

カラダを大きくしたい人、痩せたい人、部分的に鍛えたい人、スポーツのパフォーマンスをアップしたい人、様々な目的があると思いますが、それぞれの目的に合わせてトレーニングメニューや食事内容を決めていく必要があります。まず、自分がどうなりたいのか、まずは、私とじっくり相談しながら進めていきましょう！

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一村更紗トレーナー

努力をすれば、必ず結果がついてき、頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。

プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり、私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けています。

悩みながらも結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。

是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう！

"結果を出すこと"を1番大切に指導し、必ず目標を達成できるようサポートします。

今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう！！

運動初心者の方も一緒に頑張りましょう！！

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小豆真以トレーナー

私は現役クラシックバレーダンサー、バレエスクールの講師として活動しながら、FIRSTCLASSTRAINERSのパーソナルトレーナーとして活動しております。これまで幼少期から徹底してカラダの効率的な使い方を訓練してきました。これまでの私の経験が皆様のお役に立てればと思っております！

女性のカラダは、たくさん筋肉をつける、というよりは細くても強くてしなやかな筋肉を作ったり、体の内側の筋肉を働かせて代謝を上げることで、美しいボディラインを目指すことができます。そうです！バレリーナ―のカラダの秘密をお教えさせていただきます！がむしゃらに身体を動かすだけでなく、フォームの正確さや美しさや動きがスムーズかどうかというところにも気を配り、日常生活の何気ない動作が綺麗で軽やかになっていただけるようなパーソナルトレーニングを楽しくご提供させていただきます！

また、カラダづくりの基本は食事が大切ですよね、私は管理栄養士の資格も持っておりますので、お客様の食事についてもお気軽にご相談ください！

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東憲男トレーナー

「楽しむ」をモットーにトレーニングをお客様の生活の1ピースに組み込んでみませんか？？

トレーニングはストレッチやコンディショニングなども含めてだと考えます。

医療的な目線からお客様の癖を見つけ怪我をしない身体へ、日常的な身体の痛み(肩こり、首の痛み、腰痛など)がない身体へ！全力で身体を動かして最後に身体の調節もお任せてください！

「筋肉をつけたい」「ダイエットしなくちゃ..」「もっとシルエットを良くしたい」「フィットネスジムに通っていたが何をやっていいかわからない」「人の目が気になってジムに足が運ばなくなり辞めてしまった」方など、そんなお客様のために私たちパーソナルトレーナーがいます！

無数にあるトレーニングからお客様に合うものを見つけていき、二人三脚でお客様の理想に近づけるように一緒に取り組んでいきましょう！

※東憲男のプロフィールを詳しく見る

谷清太トレーナー

経験してきた様々なスポーツ、トレーニングを、専門学校で学んだ運動生理学、栄養学などの正しい知識に基にお客様1人1人に合ったトレーニングを提供させていただきます。

パーソナルトレーナーは、道標のような存在だと思います。トレーニングの目的は様々ですが、その目的「ゴール」まで、迷わないように、導いてあげる存在がトレーナーだと思っています。ゴールが決まってないと寄り道をしたり、迷ってしまったりとゴールに辿り着けず、諦めてしまうと思います。そのため具体的なゴールを設定し、迷わないように、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。

体を変えてみたい、スポーツが上手くなりたいなど考えている方は、是非、ご相談ください。

そして、笑顔で楽しく鍛え自分の目標とする身体の手に入れましょう！

※谷清太のプロフィールを詳しく見る