十三店(大阪市淀川区）
体験レッスン受付中！！
大阪（十三）のキックボクシング・パーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ十三店」です！！
阪急京都本線、宝塚本線、神戸本線「十三駅」から徒歩5分。三国、西中島南方、塚本方面のお客様にも便利なトレーニングジムです。
十三店は、ファーストクラストレーナーズの展開するサービスを総合したスタジオです。パーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング、キックボクシング、英会話子供フィットネス（ALOHA KIDS）と、４つのコンテンツを楽しめるスタジオとなっております！！
ROOM１は、キックボクシングを思う存分に楽しめるスタジオです。プロのキックボクサーがあなたの目的に合わせて楽しみながら脂肪燃焼できるキックボクシングエクササイズを存分にお楽しみいただけます！レディースクラス、ジュニアクラス、パーソナルトレーニングと通いやすいお得なコースをご用意しておりますので、是非、ご利用ください。
ROOM２は、人工芝を敷設したファンクショナルトレーニングルーム。一面に広がる人工芝で、TRX、VIPR、SMART BAR、SMART STEPなど、海外で大人気のトレーニングツールを使ったエクササイズをお楽しみいただけます。体幹トレーニング、カーディオトレーニングで筋力アップ、脂肪燃焼。引き締まった動きやすいカラダをつくるには最適なトレーニングルームとなっております。また、子供向けの英会話フィットネス（ALOHA KIDS）クラスも行っております。
ROOM３は、パーソナルトレーニングルーム。マルチファンクショナルラックを完備し、充実したボディメイクトレーニングをマンツーマンで集中して、トレーニングをお楽しみいただけます。
トレーニングの目的に幅広く対応でき、且つトレーニングをリーズナブルに楽しく継続することができる会員制のパーソナルトレーニング、少数制のグループレッスンジムとなっておりますので、是非、お楽しみください！
筋肉をつけたい、身体を引き締めたい、くびれや美尻を作りたい等、経験豊富なプロのパーソナルトレーナーがサポートさせていただきます。
十三でパーソナルトレーニング、キックボクシングをお探しなら、ファーストクラストレーナーズ十三店へ是非お越しください！
十三のパーソナルジム
トレーニングについて
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。
料金プラン
パーソナルトレーニングプラン
キックボクシングクラスコース
※キックボクシング会員は月額会費制となっております。（2021年4月現在は十三店のみとなっております。）
※お申込時に入会金11,000円（税込）、月額料金2ケ月分が必要となります。3か月目より口座振替となります。
※下記のオンライン決済の場合、毎月カード会社からの請求となりますので、月額料金２ケ月分、口座振替用紙は必要ありません。
※キックボクシング会員の方は月に４回までご利用いただけるお得なパーソナルトレーニング２回券、４回券のご利用が可能となっております。
※パーソナルトレーニングを月４回以上のご希望の方は、別途パーソナルトレーニングプランのご購入が必要となっております。
※パーソナルトレーニング２回券、４回券はアドバンストレーナー限定となっております。プロトレーナーをご希望の場合は、ボディメイク11（PRO）、ボディメイク36（PRO）、セットプランのご購入が必要となります。
キックボクシングクラススケジュール（2022年9月まで）
キックボクシングクラススケジュール（2022年10月から）
※クラススケジュール以外の時間帯は、パーソナルトレーニング（マンツーマン、グループレッスン）の受付を行っておりますので、
担当トレーナーにご相談ください。
■キッククラスオンライン決済はこちら（ゴールド会員）
パーソナルトレーナー
和島 大海
現役のキックボクサーとしても活動し、第4代K-1スーパー･ウエルター級王者。
2020年9月と12月に開催されたK-1WGPでも圧巻のKO勝利を見せる。また、2021年7月の福岡大会では猛威をふるうアビラル･ヒマラヤン･チーターを強烈なローキックにてKO勝利を収め、12月過去2度敗れた木村フィリップミノルに勝利しスーパー･ウェルター級新王者となった。
サウスポーから繰り出す破壊力のあるパンチとキックを持ち、戦績は20戦16勝(14KO)4敗（2021年12月）
◇パーソナルトレーナーをお探しのお客様へ◇
格闘技の初心者～経験者の方まで丁寧に、そして怪我しないように安全を心掛けてレッスンしていきます！
もちろん格闘技の他にも、お客様の理想の身体を手に入れられるように筋トレや食事などのボディメイクに関しても私にお任せください！
ノーマーシー・カズ （桑田 ）
幼少期から剣道、極真空手、総合格闘技と多種目のスポーツ経験から現役のNKBバンダム級プロキックボクサーとして活動。プロ戦績は5戦2勝3敗。全試合KO決着するなど、ひたすらパワフルな戦いを実践するファイター。
プロの格闘家ならではのウェイトトレーニング歴11年のスペシャリスト。それらの経験を活かし、2021年1月からパーソナルトレーナーとして本格的に活動を開始。FIRSTCLASSTRAINERS十三店責任者。
◇パーソナルトレーナーをお探しのお客様へ◇
運動未経験の方から格闘技経験者まで、トレーニング目的に合わせて対応させていただきますので、安心してお任せください！キックボクシングエクササイズは楽しみながら脂肪燃焼効果が得られる最も効率の良いトレーニングです。私と一緒にカラダを動かしていきませんか？是非、お気軽にお越しください！
坂根 尚樹
私自身、元々は細見体形でした。大学生の時にフィットネスに出会いました。特にフリーウエイトに興味を持ち、食事管理を徹底するべく、トレーニングに打ち込むことでボディメイクが自身の得意分野となって、トレーナーという職業を生涯の仕事として選択いたしました。クライアント様の目標を早期に実現することが私の使命です。皆様にトレーニングを通じて感動と喜びを伝えたい。人生を快適なものにしていただきたい！それをモットーに日々考え、日々精進中です。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。是非、今、始めましょう！
何歳になられても今が一番美しいあなたでいることを願っています！
清水 美樹
ファーストクラストレーナーズの創業メンバーとして、多くのクライアント様から支持される人気トレーナー。
ファンクショナルトレーニング（TRX、LIP、VIPRトレーニング）のノウハウを活かして多くの女性のボディメイクに貢献してきました。現在は、新人トレーナー育成に注力しながら自身もキックボクシングエクササイズに夢中になっています。常に美しさを追求してクライアント様に楽しいトレーニングを提供することが本人のポリシーです。
ベストボディジャパン日本大会ファイナリスト、また、モデルの経験を活かし、女性らしいしなやかな身体作りの為の筋力トレーニングの他、無理のない食事アドバイスやウォーキングレッスンも行います。
長期継続のクライアント様から絶大なる信頼を得ていることが人気トレーナーとしての証ですので、
是非、体験レッスンを受けてみてください。（ファーストクラストレーナーズオーナーより）
清野 健司
中学生から大学生までバスケットボールプレーヤーとして活動しておりました。スポーツ関連の仕事に従事し、クライアントの皆様に健康で元気な日々を過ごしていただくお手伝いをしたいと考え、大手フィットネスクラブのインストラクターとして活動を開始。現在はボディメイクを専門とするパーソナルトレーナーとして多くのクライアント様をサポートさせていただいております。私は、クライアント様とのコミュニケーションが大好きです。パーソナルトレーニングは、無理のないプランで最大限の効果を出すことが不可欠です。是非、楽しみながら素敵なフィットネスライフをお楽しみください！
黒田 真世
高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。
石本 楓華
学生時代にサッカー、ハンドボールで肩や膝に怪我をし、挫折。そんな怪我や挫折で辛く悔しい思いをする人に希望を与えたいと思い選んだ柔道整復師としての経験を活かし、その人の「姿勢」や「クセ」を見抜き、「痛みのでない動ける体」をつくります。トレーニングで普段使えていない筋肉を起こして、日常生活での「クセ」を直して整え、肩こり、腰痛、膝痛などの症状を改善しましょう。
痛みの改善、コンディショニング(ストレッチ)、怪我のリハビリ、姿勢改善が得意です。
この痛みはなぜ？なんでこんな姿勢に？など、？がある方は一緒に解決していきましょう！
あなたの目的にあった最善なトレーニングをご提案致します。
一緒に変化を感じて共感し、成長して喜べる、そんなトレーナーです。
田村 明日花
理学療法士の資格、急性期病院で様々な疾患や患者様それぞれの身体や心の悩みに向き合ってきた経験を活かし、病気や骨折（けが）を予防、動作分析に基づいた動きやすい、軽い体作りが得意です。楽しくトレーニング！をモットーに解剖学的、運動学的、生理学的に身体を評価し、その人に合ったプログラム（コンディショニングや筋力トレーニング）を提供致します。
肩、腰、膝の痛みがあるから運動できないのではなく、コンディショニングを行いながら正しく筋力をつけていくことで痛みは軽減していきます。また、生活習慣病の改善や予防（ダイエット、筋力up、栄養面など）もしっかりサポートし、持病をお持ちの方でも医学的観点から運動プログラムを作成致しますので安心してレッスンして頂けます。
一緒に楽しく健康な美しい身体を作りませんか？
キックボクシング・レッスン動画
アクセス 【Googleマップ検索にて「ファーストクラストレーナーズ十三店」と検索ください。】
〒532-0024
大阪市淀川区十三本町1-21-20
アズール十三 2F
阪急京都本線、宝塚本線、神戸本線「十三駅」西口改札から徒歩5分
