天満橋2号店(大阪市北区)


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

天満橋、東天満のパーソナルジム

 

大阪で人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ天満橋2号店」です。

 

OsakaMetro線、京阪線[「天満橋駅」から徒歩7分のアクセス。

お洒落なデザイナーズマンションの1F、B1Fにあるメゾネット型のパーソナルジムとなっています。

マンツーマンのパーソナルトレーニングのみならずグループでのトレーニングも行って頂けます。ご夫婦、ご友人と一緒のパーソナルトレーニングにおすすめです。大阪市内のパーソナルトレーニングジムなのに駐車場も完備!!

女性が通いやすいプライベートジムです。ダイエット、筋トレ、ボディメイク、スタイルアップはパーソナルトレーナーと二人三脚で最短で叶えましょう!

天満橋、東天満から通いやすいパーソナルジムです。


アクセス

住所 530-0043大阪市北区天満2丁目7-14
  アクアプレイス大阪レジェンドⅡ 102
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro、京阪電車「天満橋駅」徒歩7分
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ天満橋2号店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

 天満橋方面のパーソナルジム 

天満橋1号店

 

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

谷 清太

谷清太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。経験してきた様々なスポーツ、運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様11人に合ったトレーニングを提供させていただきます。お客様の具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。

清水 美樹

清水美樹パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

ベストボディジャパン日本大会ファイナリストやモデルの経験、ファンクショナルトレーニング(TRX、LIP、VIPR)のノウハウを活かして女性らしいしなやかな身体作りの為の筋力トレーニングの他、無理のない食事アドバイスも行っています。長期継続のクライアント様から絶大なる信頼を得ている人気トレーナー。

郷原 美月

郷原美月パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います!

普段の生活で付いた「身体のクセ」で、無意識に力が入ったり、肩こりなど可動域が狭くなったり、多方面からのアプローチによって筋肉を動かし、本来皆さんが持っているパフォーマンスを向上できるようトレーニングを進めていきます。


森 真優香

森真優香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部の現場に携わり、コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。身体に元々備わっている機能を思い出させてトレーニングすることで身体の状態を整え、慢性痛の改善や健康のサポートをいたします。

井手本 孟

井手本孟パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました!ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください!楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問

ファーストクラストレーナーズ天満橋2号店へのご案内

天満橋2号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

京阪線「天満橋駅」13番からお越しください。徒歩およそ7分です。

天満橋2号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市北区 天満 東天満

大阪天満宮方面へお進みください。

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天満橋筋を北へ、橋を渡ってください。

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天満橋北詰交差点に日本分析化学専門学校さんがあります。右に見ながら南天満公園沿いに西へ一つ目の三叉路まで歩きます。

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日本分析化学専門学校さんを後ろにし右折してください。

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直進すること、およそ250m。

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白い壁の建物(アクアプレイス大阪レジェンド)が見えてきます。

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1階の入り口からお入りください。