京橋店（大阪市都島区）

ファーストクラストレーナーズのホームページをご覧のお客様は、きっと「自分を変えたい！」と思っておられることと思います。「トレーニング＝しんどい」というイメージを「トレーニング＝楽しい！」というものに変わっていけば必ずお客様のご要望は叶えられます。ダイエット、筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューと、ハードなメニューを組み合わせて「まずできること！」を一つひとつをクリアしていくことを私はお手伝いさせていただきますので、安心して体験レッスンにお越しくださればと思います。

人は継続して努力すると必ず結果はついてきます。

痩せたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！あなたの身体を変えてみせます！皆様にお会いできることを楽しみにしております！

片山健太郎のプロフィールを詳しく見る

柔道整復師の資格を活かし、ケガや痛みを抱えていた方がトレーニングによって回復し笑顔になっていただけると、とてもやりがいを感じます。また、ピラティス資格も保有しております。

ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど、これからトレーニングを始めようとご検討されているお客様には、身体評価をさせていただいた上で、お客様に適切なトレーニングをご提案させていただきます。

 ・足首を骨折をして、動きにくくなった関節の可動域を広げるためのケア。

・ランウェイモデルを務める20代女性へのシェイプアップ指導。

・ベンチプレスの重量を上げたい男性へのトレーニング指導。

・慢性的な腰痛や肩こりを抱えているデスクワーカーへのエクササイズ指導。

・ゴルフの競技をされていた30代の男性に対して、ピラティスのメソッドを用いた体幹トレーニング。

 など、今まで指導させていただいた方は多岐にわたり、パーソナルトレーニング後のカラダのメンテナンスとしてのマッサージやストレッチも得意分野ですので、ご安心ください。

別府孝弥のプロフィールを詳しく見る

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。バスケットボール、サッカー、ラグビー、スノーボード、サーフィン、キックボクシング、経験してきた様々なスポーツ、そして学んだ運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様1人1人に合ったトレーニングを提供させていただきます。

私はトレーナーは、道標のような存在だと思います。トレーニングの目的は様々ですが、その目的「ゴール」まで迷わないように導いてあげる存在がトレーナーだと思っています。ゴールを迷ってしまった、辿り着けず諦めてしまうことのないよう具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。

体を変えてみたい、スポーツが上手くなりたいなど考えている方は、是非、ご相談ください。そして、笑顔で楽しく鍛え自分の目標とする身体の手に入れましょう！

谷清太のプロフィールを詳しく見る

努力をすれば、必ず結果がついてき、頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。

現役プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり、私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けてきました。結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。

是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう！"結果を出すこと"を1番大切に指導してます。 今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう！！運動初心者の方にも丁寧にサポートさせていただきます！！

一村更紗のプロフィールを詳しく見る

一村更紗のブログを読む

中学・高校では陸上競技（短距離・棒高跳び）、高校では一度七種競技にも出場し、色々な種目に挑戦してきました。大学では、解剖学や生理学を学ぶ傍らトレーナーとしての活動をし、300人弱の選手を4名のトレーナーでサポート。選手一人一人によって、状態やトレーナーに求めていることが違い、そこをしっかりと汲み取り、 より良いパフォーマンスを発揮するためのトレーニングメニューを選手自らが積極的に取り組んでくれるように導くことが大切なのだということを肌で感じました。

だからこそ、パーソナルトレーニングの現場でも、お客様一人一人のご要望をしっかり伺い、ポジティブに楽しくエクササイズに取り組んでいただけるように笑顔で追い込ませていただきます！
身体は適切に刺激を加えれば、必ず適切に反応をしてくれます。ダイエットでも、憧れの洋服を着ることでも、トレーニングを継続することで必ず達成できます。その一歩を私と始めてみませんか？私にできる全てを注ぎ込んで、サポートさせていただきます！

片桐菜都子のプロフィールを詳しく見る

高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。

黒田真世のプロフィールを詳しく見る

ベストボディジャパンやモデルジャパンなどに出場経験あり、大会に興味がある方やボディメイク、筋力アップ、ダイエットなどに力を入れたい方ぜひ私にお声掛けください！！

トレーニングを始めようと決意したあなたはどんな環境で始めたいですか？私と一緒に楽しいトレーニングを始めてみませんか？充実したフィットネスライフをお手伝いします。

中山湧登のプロフィールを詳しく見る