京橋店(大阪市都島区)


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京橋Kぶらっと(京阪モール)のパーソナルジム

京阪モール高架下の「Kぶらっと」の1F西側に移転しました!!

大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ京橋店」です! 

京橋駅の京阪モール西側高架下の商業エリア「Kぷらっと」にファーストクラストレーナーズ京橋店が出店いたしました!

「Kぶらっと」は京橋の注目のストリートとして連日、多くの人たちで賑わい、感度の高いエリアとして大人気の場所!

 

Kぶらっと高架下の1F西側は巷では「スポーツ通り」といわれる通りとなっており、24時間ジム、ボクシングジム、アスリートジム、ダンススタジオそして、パーソナルトレーニングのファーストクラストレーナーズ京橋店がございます。

ファーストクラストレーナーズ京橋店は、マンツーマンの完全予約制パーソナルジムだからリラックスしてボディメイク、ダイエット、パフォーマンスアップのためのトレーニングができます。あなたの理想を最短で達成できるよう、実績豊富なトレーナーが親身になってフィットネスライフをサポート。

日常生活の中にエクササイズを取り入れることができるよう的確にアドバイスさせていただきますので、是非、ご相談ください。

 

ファーストクラストレーナーズ京橋店は、天井高5mのスタジオに人工芝が一面に広がり開放感あふれるトレーニングスタジオです。

トレーニングマシンは、筋力アップのためのマルチファンクショナルラックを採用。筋肉に的確な刺激を与え、理想のボディメイクが実現できます。

また、ファンクショナルトレーニングも充実しており、男性、女性問わず、引き締まった動けるカラダになることをお約束させていただきます。

京橋、天満橋、大阪城北詰、桜ノ宮からも通いやすいパーソナルジムですので、是非一度、ファーストクラストレーナーズ京橋店へ

体験レッスンにお越しくださいませ。

 

京阪モール Kぶらっとホームページ

アクセス

住所 534-0024大阪市都島区東野田町1丁目2-1
  Kぶらっと 1F 高架下区画28
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  JR線、京阪電車「京橋駅」徒歩すぐ
  JR東西線「大阪城北詰駅」徒歩すぐ
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ京橋店」と検索ください。

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋 大阪城北詰 桜ノ宮 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋 大阪城北詰 桜ノ宮 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋 大阪城北詰 桜ノ宮 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

片山 健太郎

片山健太郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

ダイエットや筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューとハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私がお手伝いさせていただきます。痩せたいあなた!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないあなたの身体を変えてみせます!

別府 孝弥

別府孝弥パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

柔道整復師、ピラティス資格を活かし、骨折で動きにくくなった関節の可動域ケア、モデルを務める女性へのシェイプアップ指導、かっこいい身体を目指す男性へのトレーニング指導、慢性的な腰痛や肩こり改善等、身体評価をさせていただいた上で、適切なトレーニングやストレッチをご提案いたします。

谷 清太

谷清太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。経験してきた様々なスポーツ、運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様11人に合ったトレーニングを提供させていただきます。お客様の具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。


黒田 真世

黒田真世パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。

中山 湧登

中山湧登パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

ベストボディジャパンやモデルジャパンなどに出場経験を活かし、筋力アップやダイエットを得意分野とし、正しいフォームと丁寧な説明でトレーニングを進めていきます。トレーニングを始めようと決意したあなた!一緒に楽しく充実したフィットネスライフにしましょう!

井手本 孟

井手本孟パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました!ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください!楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう!


森 真優香

森真優香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部の現場に携わり、コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。身体に元々備わっている機能を思い出させてトレーニングすることで身体の状態を整え、慢性痛の改善や健康のサポートをいたします。

奥嶋 涼太

奥嶋涼太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

国際資格であるNSCA-CPT、 様々なクライアント様を指導してきた経験をもとにトレーニングや食事の指導をさせていただくのはもちろん、「なぜそうなるのか?」本質的な所もご説明させて頂きます。 正しくトレーニングや食事を行うことができれば、結果に大きく近づくことができます。全力でサポートさせて頂きます!

 

伊藤 蒼一郎

伊藤 蒼一郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋

高校ではやり投げでは大阪4位、八種競技では大阪2位、大阪ボディビル選手権3位入賞。

手軽で女性にも人気のピラティス×筋トレは体の引き締め、姿勢改善、筋力アップと【短期間で効率的】にトレーニングの成果を得たい方、【結果が出る】運動を始めようと考えている方は今すぐご相談ください!!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市都島区 京橋 大阪城北詰 桜ノ宮
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よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問

ファーストクラストレーナーズ京橋店への道順のご案内

ファーストクラストレーナーズ京橋店 大阪のパーソナルトレーニングジム

ファーストクラストレーナーズ京橋店は、JR大阪環状線、JR片町線、JR東西線、京阪本線、Osaka Metro長堀鶴見緑地線、の5路線が乗り入れている「京橋駅」から徒歩約8分です。

 

片町口改札を出てエスカレーターで1階へ降ります。

ファーストクラストレーナーズ京橋店 大阪のパーソナルトレーニングジム

京阪電車の高架下を西へ向かいます。

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スターバックスコーヒー京阪京橋駅片町口店を左手に見ながら直進します。

ファーストクラストレーナーズ京橋店 大阪のパーソナルトレーニング

京阪高架下Kぶらっと1Fにファーストクラストレーナーズ京橋店がございます。

入り口は裏側へお廻りください。