北浜本店(大阪市中央区)


大阪北浜のパーソナルジム パーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ北浜本店(大阪市中央区)

大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ北浜本店」です!!

 

ファーストクラストレーナーズ大阪本店に併設されたパーソナルジムスタジオです。パーソナルトレーニングスペース、カウンセリングスペース、ゆったりとしたリビングスペースにて快適にご利用いただけます。大阪のビジネス街・北浜、淀屋橋、南森町方面から多くのお客様にご利用いただいております。大阪堂島川がすぐ近くなのでパーソナルトレーニング後にジョギングするお客様もいらっしゃいます。大阪の北浜はビジネスのみならず、おしゃれな街として今もなお発展を続けています。大阪のビジネスマン、OL、経営者の方々の体力づくりにはパーソナルトレーニングは欠かせません。お仕事帰りの締めくくりに是非、大阪発のパーソナルジムで体力づくりを!!

 

京阪線・OsakaMetro堺筋線北浜駅から徒步6分、京阪線・OsakaMetro谷町線天満橋駅から徒步8分、淀屋橋駅からも便利なアクセスです。

 

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パーソナルトレーニング大阪 北浜本店(大阪市中央区)
パーソナルトレーニング大阪 北浜本店(大阪市中央区)
パーソナルトレーニング大阪 北浜本店(大阪市中央区)


アクセス

住所 540-0039大阪市中央区東高麗橋2-5
  グラン・コープ東高麗橋 2F
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro「北浜駅」徒歩6分
  OsakaMetro、京阪本線、JR線「天満橋駅」徒歩8分
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ北浜本店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

北浜瓦町店はこちら

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 淀屋橋 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 淀屋橋 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 淀屋橋 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

片山 健太郎

片山健太郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜 淀屋橋

ダイエットや筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューとハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私がお手伝いさせていただきます。痩せたいあなた!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないあなたの身体を変えてみせます!

池田 幸平

池田幸平パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜 淀屋橋

トレーニングだけでなく分子栄養学カウンセラーや野菜ソムリエの資格を持ち「運動と栄養で人生を豊かにする」がモットー。トレーニングは重いものを持ち上げたり、心拍数を上げることだけが目的ではありません。まずは、自分のカラダに意識を向け、気づきや新しい発見をしてもらい、一緒に未来をつくっていきたいと思います。

坂根 尚樹

坂根尚樹パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜 淀屋橋

元々は細見体形でしたが、食事管理とトレーニングで身体の変化と心の成長を実感しボディメイクが自身の得意分野となりました。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。


小豆 真以

小豆真以パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜 淀屋橋

現役クラシックバレーダンサー、バレエスクール講師。管理栄養士の資格を持つパーソナルトレーナーです。幼少期から徹底してカラダの効率的な使い方を訓練してきました。女性は体の内側の筋肉を働かせて代謝を上げることで、細くても強くてしなやかな筋肉を作り、美しいボディラインを目指すことができます。バレリーナ―のカラダの秘密をお教えさせていただきます!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問

ファーストクラストレーナーズ北浜本店への道順のご案内

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜本店への道順

地下鉄堺筋線北浜・京阪北浜駅1A駅出口をでます。

大阪証券取引所を右手に土佐堀通りを東へ進みます。


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜本店への道順

阪神高速1号環状線の高架がみえてきますのでそのまま東へ進みます。


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜本店への道順

高架をくぐり100m程歩きます。


北浜本店への道順、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

天神橋交差点松屋町筋を南に曲がります。


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜本店への道順

天神橋交差点からおよそ150m歩くと右手にあるグラン・コープ東高麗橋の2Fがファーストクラストレーナーズ北浜店です。信号右に入り南側入り口から2Fへお入りください。