今井 有子(ARIKO IMAI)

■プロフィール

 いつまでも元気に動ける体づくりをサポートしたい！

 ファーストクラストレーナーズ、最高齢トレーナーです！！笑

 年齢を重ねたからこそ理解できる日々のちょっとした不調を改善するお手伝いをしています。

■資格

 NSCA-CPT

 栄養コンシェルジュ2つ星

 日本コンディショニング協会ベーシックインストラクター認定

 健康食アドバイザー

 生活習慣病予防アドバイザー

■経歴

 2023年～大手フィットネスジム勤務

 2024年～FCT登録トレーナー

    
■その他PR

 病気の症状で姿勢が崩れていた母に運動知識がないがゆえに、何もしてあげることができなかった経験があります。

 もし自分に運動指導の知識があれば、母を助けてあげられたのではないか、ひとりでも多くの人に母にできなかったことをしてあげたい、

 その一心でトレーナーになる勉強をはじめ、今に至ります。（動機は若干重いですが、私自身はヒジョーにふわっとした人間です…）

 健康寿命を延ばしたい、

 最後まで自分の足で歩きたい…

 年齢を重ねるにつれて、ぼんやりとした不安を抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

 その不安、一緒に考えて対策を立てていきましょう！

 まずは、姿勢を正すことで全身の可動域も広がって、血流もよくなります。

 腰やひざへの負担も減らせます。

 体のコンディションを整えて、疲れにくい体をつくるトレーニングを得意としています。

 お食事の相談もお任せください！

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 同年代からご高齢の方の機能改善やコンディショニングを中心に担当しています。

 ファーストクラストレーナーズの中で私ほどに加齢の悩みを理解できるトレーナーはいないです。笑

 よければ私と一緒にトレーニングしませんか。

■趣味

 ゲーム　

 スポーツ観戦

 泳ぐこと

■好きな言葉

 ことわざ、格言全般