杉本 彩乃(AYANO SUGIMOTO)

■プロフィール

 大学卒業後、病院管理栄養士として勤務。「食事×運動」の重要性を学び、パーソナルトレーナーとしての道を志す。

 趣味のスノーボード旅行で訪れた北海道に魅了され、札幌へ移住。札幌では約2年間パーソナルトレーナーとして活動。

 その後、自身のボディメイクをさらに深めるため、人生初となるボディメイク大会への挑戦を決意。

 “食事も運動もサポートできるトレーナー”として活動中。

■資格

 管理栄養士

■経歴

 2020年　武庫川女子大学生活環境学科食物栄養科　卒業

 2020年　病院管理栄養士として勤務

 2023年　トレーナーとして活動

 2024年　サマースタイルアワード関西予選レギンス部門3位

■その他PR

 病院勤務時代は整形外科・リハビリ病棟を担当し、日々の食事と運動の両方が健康維持に欠かせないことを実感しました。

 その経験をきっかけに運動指導の道へ進み、自らもトレーニングを始めました。

 もともと運動が得意ではなく、中学時代は吹奏楽部出身ですが、自分の身体が変わっていく喜びを通して

 「身体を動かすことの楽しさ」に夢中になりました。

 トレーニングの知識は、日常生活の姿勢や動作にも役立ちます。

 また、食事面では一人ひとりのライフスタイルや好みに合わせた提案を大切にしています。

 管理栄養士として「我慢」ではなく「続けられる」食事をサポートし、一生使える健康の知識を一緒に身につけていきましょう。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 「筋トレ」や「食事管理」と聞くと、なんだかキツそう…と思う方も多いと思います。

 私自身もトレーニングを始めるまではそうでした。

 しかし、続けていくうちに「自分の身体を自分で動かせる楽しさ」に気づき、理想の身体に近づく喜びを感じられるようになりました。

 パーソナルトレーニングは決して安くはありませんが、正しい知識を身につけることで、自己流よりも確実に、そして効率よく身体が変わります。

 「楽しい」「おいしい」「満足」を大切に、無理のない方法で続けられるサポートを行います。

 トレーナー×管理栄養士として、あなたの目標やライフスタイルに寄り添ったプランをご提案いたします。

■趣味

 ゴルフ

 スノーボード

 食べること

■好きな言葉

 無我夢中