北浜瓦町店(大阪市中央区)


大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ北浜瓦町店」です!

 

大阪Metoro堺筋線「北浜駅」「堺筋本町駅」から徒歩6分、京阪「北浜駅」から徒歩8分。

大阪のビジネス街・北浜、淀屋橋、南森町方面から多くのお客様にご利用いただいております。

 

瓦町にあるビンテージビルの2Fにファーストクラストレーナーズ北浜瓦町店。ジムの扉をあけると、ブリックスタイルのインテリアで施されたトレーニングルーム。パーソナルジムでありながら広々とした84㎡の空間で思う存分にフィットネスライフをお楽しみいただけます。バーンウッド張りの壁とグレーに統一されたヴィンテージ感あるスタジオは、トレーニング中のあなたのボルテージをさらに引き上げ、理想のボディメイクを実現させてくれることでしょう。

 

トレーニングマシンは、最強のヒップアップ専用マシン(BOOTY BUILDER)、スミスマシン、ラットブルダウン、レッグプレス、デュアルスタック(ケーブルマシン)など、男性・女性問わず、ボディメイクには最も充実した設備となっております。

さらに、スタジオのセンターに敷設された人工芝は、インテリアテイストにも運動効率にも最適。TRXやVIPRというポピュラーなファンクショナルツールを思いっきり満喫でき、あなたの体幹トレーニングを楽しくエスコートいたします。

 

身体を引き締めたい、筋肉をつけたい、動ける身体を目指したい等のダイエットやボディメイクから、姿勢改善や肩こり解消など身体の調子を整えるコンディショニング、スポーツのパフォーマンスアップまで、さまざまなニーズに対応できるパーソナルジムです。

ファンクショナルトレーニング、フリーウエイトトレーニング、コンディショニングトレーニングなどのスペシャリストが、クライアント様の専属トレーナーとして親身に寄り添い、理想のカラダへと最短で叶えられるようサポートさせていただきます。

 

北浜・淀屋橋でパーソナルトレーニングを始めるなら、ファーストクラストレーナーズ北浜瓦町店へ是非お越しください!

北浜瓦町店に導入のヒップ専用マシン

ヒップ専用マシン ブーティビルダープラチナム

アクセス

住所 541-0048大阪市中央区瓦町1丁目4-6
  市岡宏産ビル 3F
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro「北浜」「堺筋本町駅」徒歩6分
  京阪電車「北浜」徒歩8分
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ北浜瓦町店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

北浜本店はこちら

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

片山 健太郎

片山健太郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

ダイエットや筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューとハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私がお手伝いさせていただきます。痩せたいあなた!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないあなたの身体を変えてみせます!

坂根 尚樹

坂根尚樹パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

元々は細見体形でしたが、食事管理とトレーニングで身体の変化と心の成長を実感しボディメイクが自身の得意分野となりました。トレーニングで、何よりも大切な事は楽しんでいただき継続していただくことです。最初の第一歩を踏み出せば、楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。

黒田 真世

黒田真世パーソナルトレーナー/パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。


匠 真由香

匠真由香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

解剖学、運動生理学、栄養学、コンディショニングを習得。腰が痛いのにトレーニングをすると痛みが気になってトレーニングに集中出来ないのは勿体ないですよね?どこの筋肉が使えてなくて痛みの原因になっているのかに基づいてストレッチや筋力トレーニングを行います。また、体を引き締めたいという方は体を動かし気持ち良い位の筋肉痛が来るようにトレーニングを指導します!

森 真優香

森真優香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部の現場に携わり、コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。身体に元々備わっている機能を思い出させてトレーニングすることで身体の状態を整え、慢性痛の改善や健康のサポートをいたします。

東 憲男

東憲男パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

「楽しむ」をモットーにトレーニングをお客様の生活の1ピースに組み込んでみませんか??

トレーニングはストレッチやコンディショニングなども含めてだと考えます。医療的な目線からお客様の癖を見つけ怪我をしない身体へ、日常的な身体の痛み(肩こり、首の痛み、 腰痛など)がない身体へ!トレーニングで身体を動かし最後に身体の調節もお任せてください!


井手本 孟

井手本孟パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました!ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください!楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 北浜

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問