梅田新道店(大阪市北区)


梅田、西天満のパーソナルジム

 

大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ梅田新道店」です!

 

梅田新道店は、国道1号線梅田新道交差点から約200mの西天満北4丁目交差点、谷町線「東梅田駅」から徒歩8分の好立地の場所にあるおしゃれな隠れ家パーソナルジムです。北新地からも便利なアクセス。

FIRSTCLASSTRAINERS梅田新道店は、クライアント様のニーズにお応えするべく、ファンクショナルトレーニングはもちろんの事、効果的にカラダを進化させるスミスマシン、ROGUEウォールラック、ラットマシン等をご用意しております。

また、インテリア、音響、照明効果も施され、パーソナルトレーニングのモチベーションをさらにアップさせてくれる完全予約個室制のプライベートジムです。西天満、中崎町、扇町からアクセス抜群。是非、お越しくださいませ!!


アクセス

住所 530-0047大阪市北区西天満6-8-2
  ヤノシゲビル 1F
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro「東梅田駅」徒歩6分
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ梅田新道店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

 梅田方面のパーソナルジム 

梅田北1号店はこちら

梅田北2号店はこちら

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

新里 卓也

新里卓也パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

鍼灸師及びパーソナルトレーナーとして18年間、数千人の幅広い年齢層のクライアント様が抱える身体の痛みや悩みに向かい合ってきました。治療の現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価(姿勢や動作など)を行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供致します。肩凝り・腰痛・頭痛、不良姿勢の矯正といったコンディショニングも得意です。

片山 健太郎

片山健太郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

ダイエットや筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューとハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私がお手伝いさせていただきます。痩せたいあなた!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないあなたの身体を変えてみせます!

谷 清太

谷清太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。経験してきた様々なスポーツ、運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様11人に合ったトレーニングを提供させていただきます。お客様の具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。


郷原 美月

郷原美月パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います!

普段の生活で付いた「身体のクセ」で、無意識に力が入ったり、肩こりなど可動域が狭くなったり、多方面からのアプローチによって筋肉を動かし、本来皆さんが持っているパフォーマンスを向上できるようトレーニングを進めていきます。

田村 明日花

田村明日花パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

理学療法士として、急性期病院で様々な患者様の身体や心の悩みに向き合ってきました。持病をお持ちの方でも医学的観点から運動プログラムを作成しますので安心してレッスンして頂けます。肩、腰、膝の痛みがあるから運動できないのではなく、コンディショニングを行いながら正しく筋力をつけていくことで痛みは軽減していきます。

中山 湧登

中山湧登パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

ベストボディジャパンやモデルジャパン出場経験があり、ボディメイク、筋力アップ、ダイエットなどに力を入れたい方ぜひ私にお声掛けください!!トレーニングを始めようと決意したあなた、私と一緒に楽しいトレーニングを始めてみませんか?充実したフィットネスライフをお手伝いします。


井手本 孟

井手本孟パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました!ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください!楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルトレーニング 天王寺 阿倍野
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 梅田 東梅田 西天満

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問