和田 裕貴哉(YUKIYA WADA)

■プロフィール

 ・軟式野球 3年

 ・陸上競技短距離種目 3年

 ・水泳 6年

 ・スタジオインストラクター 4年

 ・トレーニング現在進行中

■資格

・健康運動実践指導者

・日本トレーニング指導者協会認定トレーニ

　ング指導者(JATI-ATI)

・一般社団法人 FLAネットワーク協会

　食生活アドバイザー2級&3級

・兵庫医師会認定 AEDインストラクター

・LesMills Programs BODY PUMP

                    BODY COMBAT

・JWI OFFICIAL STRONG NATION

■経歴

2019年3月　大阪リゾート&スポーツ専門学校 卒業

2019～2023年 株式会社COSPAウエルネス 

2023年3月 コナミスポーツ株式会社 インストラクター登録

2023年6月 株式会社ファーストクラストレーナーズ所属

☆過去の結果Pic Up☆

下記は私が担当しました、お客様の結果になります！

男性のお客様

①20代:1年間で80kg→67kg -13kg減

②40代:1年間で85kg→72kg -13kg減

③50代:半年で85kg→77kg -8kg減

女性のお客様

①20代:1年間で65kg→53kg -12kg減

②20代:半年で55kg→46kg -9kg減

③50代:1年間で72kg→58kg -14kg減

④60代:1年間で85kg→68kg -17kg減

■その他PR

私がトレーニングで大切にしているのは、「頑張らせすぎないこと」「不安を一人で抱えさせないこと」です。

・厳しい食事指導

・追い込むだけのトレーニング

・我慢が前提のダイエット

　これらは一時的に結果が出ても、続かずに体調を崩したり・リバウンドに繋がりやすいと考えています。

 そのため、体重や見た目だけでなく

✔体調

✔生活リズム

✔気持ちの変化

 も含めてサポートし、「続けられるから変わる」体づくりを目指しています。

運動が苦手な方、過去にダイエットで失敗した方も、安心してご相談ください！

 ■サポート内容(すべて任意)

●月2回の食事チェック

食事内容の確認だけでなく、「無理をしていないか」「不安を抱えていないか」を確認するためのサポートです。

 ●月2回のフォームチェック

ご自身の動きを客観的に確認できるフォーム動画をお渡しします。撮影は強制ではなく、動画をSNS等に使用することも一切ありません。

 ●月2回のストレッチ動画提供

その時の体の状態や目的に合わせて、オススメのストレッチ動画をお渡しします。

この3つのサポートは、「やらなければいけないもの」ではなく、必要な方が、必要な分だけ使える形で行います。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

パーソナルトレーニングを探している方の中には、

・男性トレーナーに相談していいのか不安

・年齢的に今からでも変われるのか不安

・厳しくされそうで一歩踏み出せない

そんな気持ちをお持ちの方も多いと思います。

私は、「女性が安心して体の悩みを話せる環境づくり」を何より大切にしています。

無理に頑張らせることはせず、今の体と生活に合った方法を一緒に見つけていきます。

「ちゃんと変わりたい」、「でも、無理はしたくない」

年齢や過去の失敗で、諦める必要はありません。今のあなたの体に合った方法で、無理なく変わっていきましょう！

■趣味

 ・映画(アクション、アニメ、ディズニー)

 ・テーマパークに行くこと(USJ、ディズニー)

 ・身体を動かすこと

■好きな言葉

 「美しさは、あなたが自分らしくいると決めた瞬間から始まる」

    -ココ・シャネル

 「幸せになるために一番大切なのは、健康であること」

    -オードリー・ヘプバーン

　「人はあなたが言ったことより、あなたがどう感じさせたかを忘れない」

　 -マヤ・アンジェロウ