南堀江店（大阪市西区）

大学でゴルフ部に所属し、キャディを務めながら練習に励む日々が続き、結果、多くのゴルファーのカラダの動きを考察することになり、その経験を活かしてパーソナルトレーナーとして関西を中心に活躍。これまでに２０００人以上の指導実績を誇る。飛距離アップ専門のトレーニングを行う人気トレーナー。

パーソナルトレーナーとして多くのお客様にご指導をさせていただいて感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。生活動作、環境、経験したスポーツ、また、これまでのトレーニング方法等によって、慣れ親しんだ動きがあります。しかしながら、この慣れ親しんだ癖によって、弊害になる場合もあります。新しい自分を発見するにも現在の自分のカラダの状況と向き合うことが重要だと日々痛感しています。

目標や希望をまず、私にお伝えください！

いつまでもキレイで若々しくありたい、いつまでもカッコよく働きたい、怪我をしないカラダを作りたい、

スポーツ技術を向上させたい、きれいな姿勢や仕草を身に付けたい、かっこいい筋肉をつけたい、引き締まったカラダでお洒落をしたい！etc... ひとり一人の目標達成「カラダづくり」をサポートいたします！

※菊池恵をもっと詳しく見る

ファーストクラストレーナーズのホームページをご覧のお客様は、きっと「自分を変えたい！」と思っておられることと思います。「トレーニング＝しんどい」というイメージを「トレーニング＝楽しい！」というものに変わっていけば必ずお客様のご要望は叶えられます。ダイエット、筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューと、ハードなメニューを組み合わせて「まずできること！」を一つひとつをクリアしていくことを私はお手伝いさせていただきますので、安心して体験レッスンにお越しくださればと思います。皆様にお会いできることを楽しみにしております！

※片山健太郎をもっと詳しく見る

努力をすれば、必ず結果がついてき、頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。

プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。 怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり、私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けています。

悩みながらも結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。

是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう！

"結果を出すこと"を1番大切に指導し、必ず目標を達成できるようサポートします。

今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう！！

運動初心者の方も一緒に頑張りましょう！！

※一村更紗のプロフィールを詳しく見る

※一村更紗のブログを読む

ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います！クライアント様の理想を最短で達成していただけるよう"結果を出すこと"を1番大切に指導してます。

ダンサーとして日々訓練を行ってきた結果、今の自分が理想とする「動ける身体」へ変わってきました。楽しみながら新鮮な毎日を過ごすこと、人とのつながりを大切にし良い刺激を循環させ、目標をしっかり受け止めて一緒にトレーニングを進めていければと思っています。トレーニングにダンスを取り入れた新しい動きに日々の生活を新鮮な気持ちにさせませんか？？

※郷原美月のプロフィールを詳しく見る

OsakaMetro御堂筋線「心斎橋」7番出口を目指してください。

7番出口を昇り切ったら心斎橋OPAに出ますので、矢印の方向に進んでいくと御堂筋です。

御堂筋を真っすぐ難波方面に歩きます。インテリアショップのアクタスを右に、PUMAが見えてきますので、御堂筋清水町の交差点を左に曲がります。

御堂筋清水町の交差点を右に曲がり、直進してください。突き当りまで進み左折します。

一つ目の交差点を右折してください。

阪神高速道路の高架下を突き抜け四ツ橋筋まで歩きます。

四ツ橋の「四ツ橋ランプ西交差点」にでたら横断歩道を渡ります。

セブンイレブンが見えてきますので、左に曲がります。

50ｍ程歩けば、左手にSAIKIビルです。１Fがファーストクラストレーナーズ南堀江店です。