堺筋本町店（大阪市中央区）

ファーストクラストレーナーズへようこそ！トップトレーナーをさせていただいております池田です。当社に通われるお客様は、ダイエット、筋力パフォーマンスアップ、コンディショニング（不定愁訴の改善等）等、様々な目的でお越しになられます。トレーニングは、重いものを持ち上げたり、心拍数を上げることだけが目的ではありません。まずは、自分のカラダに意識を向け、自分のカラダを感じることで、気づきや新しい発見をしてもらい、未来の自分に投資をしていくことだと感じております。私はこれまで、数多くのクライアント様のパーソナルトレーニング、及び、インストラクターを養成させていただいている中で得た私の結論です。一番大切なこと、それは、目的を明確にし、あきらめずにコツコツと継続させることで、いくつになっても理想の自分にチャレンジし続けることだと感じております。そのチャレンジ精神が人を美しくさせてくれます。

トレーニングは、「栄養」「呼吸」「リズム」「フォーム」「意識」です！是非、私たちと二人三脚で頑張ってみませんか？

池田幸平のプロフィールを詳しく見る

スノーボード指導を含め、これまで17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当してきましたが、パーソナルトレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。生活動作、環境、経験したスポーツ、また、これまでのトレーニング方法等によって、慣れ親しんだ動きがあります。しかしながら、この慣れ親しんだ「クセ」によって弊害になる場合もあります。身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、ぜひご相談ください！

パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングを提供しています。

今の自分を変えたい！自身を変えれる力を皆さん持っています。ひとり一人の目標達成「カラダづくり」をサポートいたします！

菊池恵のプロフィールを見る

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。バスケットボール、サッカー、ラグビー、スノーボード、サーフィン、キックボクシング、経験してきた様々なスポーツ、そして学んだ運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様1人1人に合ったトレーニングを提供させていただきます。

私はトレーナーは、道標のような存在だと思います。トレーニングの目的は様々ですが、その目的「ゴール」まで迷わないように導いてあげる存在がトレーナーだと思っています。ゴールを迷ってしまった、辿り着けず諦めてしまうことのないよう具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。

体を変えてみたい、スポーツが上手くなりたいなど考えている方は、是非、ご相談ください。そして、笑顔で楽しく鍛え自分の目標とする身体の手に入れましょう！

谷清太のプロフィールを詳しく見る