パーソナルトレーナー・FCT講師/8-LOOP代表トレーナー

菊池 恵(MEGUMI KIKUCHI)

菊池恵パーソナルトレーナー/大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】体幹体軸トレーニング

■TOPトレーナー

■レッスン可能スケジュール

月曜日 要相談

火曜日 7:00~22:00

水曜日 7:00~22:00

木曜日 7:00~22:00

金曜日 ×

土曜日 要相談

日曜日 7:00~22:00

 ※早朝レッスン(7:00~も承ります)

■指導歴

2013年~

ファーストクラストレーナーズ インスタグラム 


PROFILE

高校女子サッカー全国大会出場best8

JSBA 第23回全国スノーボード選手権

西日本西部大会 ハーフパイプの部 優勝

SAJ A級公認2002

サークルK CUP ハーフパイプ選手権  準優勝

第10回神戸カップ選手権大会

キックボクシングの部 女子の部 優勝

 

■資格
・ロコモ美立協会インストラクター

・アスレチックコンディショニングトレーナーズ アドバンス

 

■経歴

アクロス重信という屋内ゲレンデで通年11年間スノーボードスクールでスクールリーダーを務めていました。

ハーフパイプ、ジャンプのレッスンを中心に3歳から大人まで幅広い層の方の指導をしてきました。

( 2011年ユニクロのウルトラダウンのCMに一瞬映っています。)

2013年 整骨院で筋伝達&反射施術者とトランポリン国際ジャッジの方に出会い、多角面トレーニング指導を開始 

整骨院、病院にて基本運動指導

2014年~ ミスユニバースファイナリストパーソナル指導

2016~2018年 ベストボディジャパン 地区予選優勝者、全国大会世界大会出場者パーソナル指導

2018年~ スノーボードナショナルチームジュニア選手個人指導

2019年~ ビーチバレー選手 パーソナル個人指導

2020年~パーソナルトレーニング8-LOOP代表トレーナー

 

■その他PR

パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて

運動効率を上げる多角面調整&トレーニングを提供しています。

まずパフォーマンスアップ、ボディメイク、体質改善、姿勢矯正の基礎を整えていくトレーニングを指導します。

得意分野は、スポーツのパフォーマンスアップ、姿勢矯正、引き締め。

日常のカラダの使い方を変えるトレー二ングによって姿勢を整え、肩こりや腰痛、膝痛など不定愁訴の改善に繋がる

トレー二ングとコンディショニングが得意です。

 

現在、身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、アンチエイジングを考えている方は是非、ご相談ください。

 

体軸バランスの仕組み、カラダの働きの仕組みを細かく指導できます。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

私は、スポーツで大きな怪我を経験し、それまで出来ていた事が出来なくなる辛い経験から、その状況を克服し、自分に負けない身体作りを

提案してきました。スノーボード指導を含め、これまで17年間、様々なクライアント様のトレーニングを担当してきましたが、

身体及び心の変化があれば、自信を取り戻していかれることを長年見てきました。

今の自分を変えたい!そのクライアント様の想いを私はサポートするだけです。

自身を変えれる力を皆さん持っています。それを知ってもらいたいと思っています!

 

■趣味

スノーボード

サーフィン

ウェイクサーフィン

登山

洗車

 

■好きな言葉

為せば成る

どうにかなる

大丈夫

不言実行

初心忘るべからず

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