菊池 恵(MEGUMI KIKUCHI)

パーソナルトレーナー・FCT講師/8-LOOP代表トレーナー

菊池恵パーソナルトレーナー/大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】体幹体軸トレーニング

 

■TOPトレーナー

■レッスン可能スケジュール

月曜日 7:00~22:00

火曜日 7:00~22:00

水曜日 7:00~22:00

木曜日 7:00~22:00

金曜日 PRAVA(京丹後市提携店ジム)

土曜日 7:00~22:00

日曜日 7:00~22:00

 

■指導歴

2013年~


PROFILE

■プロフィール

◆サッカー

 高校女子サッカーcoca-colaCup全国大会best8

◆スノーボード

 JSBA第23回全国スノーボード選手権西日本西部大会ハーフパイプの部 優勝

 SAJ A級公認2002 サークルk CUP ハーフパイプ選手権 準優勝

 他 多数大会出場

◆キックボクシング

 第10回神戸カップ選手権大会

 キックボクシング女子の部 優勝

 

 幼少期から外遊びが好きで、20歳から始めたスノーボードで数々の大会遠征活動をし、通年活動できる室内ゲレンデで

 11年スノーボード選手兼指導者として活動してきました。

 バランスをとる上で考案した独自のトレーニング方法で各スポーツのパフォーマンスアップから姿勢改善ボディメイク、

 関節痛の改善まで幅広くトレーニングメニューを提供しております。

 

■資格
・ロコモ美立協会インストラクター

・アスレチックコンディショニングトレーナーズ アドバンス

 

■経歴

 国内最大級の室内ゲレンデアクロス重信(愛媛)にて

 スノーボードフリースタイル(ハーフパイプ、ジャンプなど)のスクールマネージャー勤務

( 2011年ユニクロのウルトラダウンのCMに一瞬映っている事が証拠です笑)

 2013年~ 大阪市・堺市・西宮市の整骨院にて機能改善サポートトレーナーとして勤務

 また、整形外科に併設されたトレーニングスペースでリハビリ後のお客様の機能改善を目的としたバランストレーニングを

 コンディショニングをおこなってきました。

 

 コンペティター担当歴

 スノーボードハーフパイプジュニア選手

 ミスユニバース大阪ファイナリスト

 ベストボディ日本ファイナリスト

 スノーボードナショナルチームジュニア選手

 ビーチバレー選手

 

 筋出力に着目をして体幹の使い方から全身のコンディショニングをしています。

 ジュニア選手~シニア選手の苦手動作克服やボディメイク大会の姿勢改善、各部位の左右バランス改善を得意としています。

 2020年~パーソナルトレーニング8-LOOP代表トレーナー

 

■その他PR

 15年間のスノーボードの選手兼インストラクター経験を活かし、機能改善の観点から考案したボディバランストレーニングを

 お客様ひとりひとりに合った根本改善を指導しています。

 

 各スポーツパフォーマンスアップはもちろん痛みの改善や太りにくいカラダ作りも全ての原点は体軸にあると考え、

 全てに置いてお客様の目標達成につながるようトレーニングメニューを提供しております。

 

 腹筋を中心に体幹部全てのトレーニングメニューの幅広さに自信があり、多角面からの負荷に負けないカラダ作りが得意です。

 

 現在、身体の動きでお悩みの方、身体が重い、動きにくい、体質を変えたい方、アンチエイジングを考えている方は是非、ご相談ください。

 体軸バランスの仕組み、カラダの働きの仕組みを細かく指導できます。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 

 トレーニングは好きじゃないけど、、

 運動を継続するには、なぜこの動きが自分に必要か?をまず知ることだと思います。

 「継続できる環境」は自分の為になる事を明確に気がつけて向き合える環境だと考えてます。

 パフォーマンスアップを考えてる方

 今の自分を変えたい!って方

 苦手を克服したい方

 慢性の痛みを改善したい方

 今の自分に向き合えるようにお客様それぞれに合った改善方法を提案致します。

 

■趣味

 スノーボード

 ヨコ乗り全般をかじってます。

 キャンプ

 外遊び

 洗車

 

■好きな言葉

 限界を自分で決めない

 為せば成る

 

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