天満橋1号店(大阪市中央区)


大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

天満橋のパーソナルジム

 

大阪で1番目にスタートしたパーソナルトレーニングジムと言えば「ファーストクラストレーナーズ天満橋1号店」です。

 

レトロなビル内にあるスタジオです。隠れ家パーソナルジムで女性に大人気の完全個室型のトレーニングスタジオとなっております。人気のTRXはもちろんRipTrainer、ViPR、など最新のファンクショナルツールをご用意しています。また、ハーフラックもご用意しておりますので、高重量のトレーニングも大丈夫!大阪天満橋でパーソナルトレーニングするなら絶対ココ!!女性が通いやすいプライベートジムです。ダイエット、筋トレ、ボディメイク、スタイルアップはパーソナルトレーナーと二人三脚で必ず実現できます。大阪で大人気のパーソナルトレーニングジムで夢を叶えましょう!

OsakaMetro線、京阪「天満橋駅」から徒歩5分のアクセスです。天満橋、谷町四丁目から通いやすいパーソナルジムです。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋カウンセリングスペース
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 メディシンボールとダンベル
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 パワーラックやスマートバーなど豊富なトレーニングツール
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 TRXやスマートバーのあるパーソナルトレーニングジム
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋


アクセス

住所 540-0031大阪市中央区北浜東2-17
  ART AGITO1961 2A
電話 0120-89-4615
営業 7:00~23:00(不定休)
  OsakaMetro、京阪電車「天満橋駅」徒歩5分
   
  Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ天満橋1号店」と検索ください。

 

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

 

 天満橋方面のパーソナルジム 

天満橋2号店

 

 


トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす(多関節運動)エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と3グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ウェイトトレーニングは、主に、スミスマシン、ダンベル、バーベルなどを使用して適切なフォームで狙った筋肉に的確な刺激を与えて、筋力アップや筋肉を大きく(強く)することを目的としたトレーニングです。

筋肉を大きくするには一定以上の負荷を与えること、正しいフォームでトレーニングすることが必須です。世界的に信頼性の高いマシンで安全にお客様が確実にトレーニング目的を達成できるよう厳選されたトレーナーがサポートさせていただいています。


ボディケアについて

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 ボディケアについて

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋 ボディケア ストレッチ

パーソナルトレーニングを始めましょう

安心してパーソナルトレーニングを始めていただくためにまずは体験レッスンから始めましょう。

ご希望の日時、スタジオ、メニューをお伺いし、あなたのトレーニング目的に合ったトレーナーでレッスンを体験できます。メールまたはお電話どちらでもOK!

 


事務局より体験レッスン日のご連絡をいたします。

動きやすい服装(ウエア等)、ドリンク、タオル、(スタジオによっては室内シューズが必要です)をご用意ください。

 


ご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。

カウンセリング+体験トレーニング(お着換え込み)で60分の体験レッスンとなります。

パーソナルトレーナーが目標やお悩み、食生活などのライフスタイルをお伺いし、お客様に最適なメニュー組みとプランニングをさせていただきます。

 


体験レッスン後に、ご入会と次回予約もお取りできます。

パーソナルトレーニングを取り入れたライフスタイルのスタートです!!

 

 


パーソナルジム パーソナルトレーニング体験レッスン申し込み

パーソナルトレーナー

別府 孝弥

別府孝弥パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

柔道整復師、ピラティス資格を活かし、骨折で動きにくくなった関節の可動域ケア、モデルを務める女性へのシェイプアップ指導、かっこいい身体を目指す男性へのトレーニング指導、慢性的な腰痛や肩こり改善等、身体評価をさせていただいた上で、適切なトレーニングやストレッチをご提案いたします。

谷 清太

谷清太パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。経験してきた様々なスポーツ、運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様11人に合ったトレーニングを提供させていただきます。お客様の具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。

小豆 真以

小豆真以パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

現役クラシックバレーダンサー、バレエスクール講師。管理栄養士の資格を持つパーソナルトレーナーです。幼少期から徹底してカラダの効率的な使い方を訓練してきました。女性は体の内側の筋肉を働かせて代謝を上げることで、細くても強くてしなやかな筋肉を作り、美しいボディラインを目指すことができます。バレリーナ―のカラダの秘密をお教えさせていただきます!


森 真優香

森真優香パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

大阪府警ラグビー部や大阪桐蔭高校ラグビー部の現場に携わり、コンディショニングジムで勤務した経験からスポーツ選手だけでなく、より健康に、そして日常生活の質を上げる為のトレーニングを提供致します。身体に元々備わっている機能を思い出させてトレーニングすることで身体の状態を整え、慢性痛の改善や健康のサポートをいたします。

井手本 孟

井手本孟パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました!ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください!楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう!



選べる料金プラン

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋
大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

よくあるご質問

Q.運動初心者ですが(体力に自信がありません)大丈夫でしょうか?

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

 

Q.体験レッスンではどのようなことをしますか?

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

 

Q.肩こり、腰痛があるのですがトレーニングしても大丈夫でしょうか?

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

 

Q.トレーナーによる食事のアドバイスはありますか?

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。

 

大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニングのよくあるご質問

ファーストクラストレーナーズ天満橋1号店へのご案内

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

OsakaMetro谷町線「天満橋駅」4番 出口、京阪線「天満橋駅」14番出口からお越しください。徒歩およそ5分です。

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

土佐堀通りを西に歩きます。みずほ銀行が右手にあります。およそ150m進みます。

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

セブンイレブンがあります。

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

交差点を渡り、さらに西へ20mほど進みます。

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

炭火焼肉けむたい家さんが見えてきますので、そこの入り口から入ってください。

天満橋1号店への道順、大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 天満橋

ART AGITOビル2階のファーストクラストレーナーズ天満橋1号店へお越しください。