あやめ池店(奈良市）

エステティシャンを10年、ヨガインストラクターの経験を活かし、パーソナルトレーニング、ヨガ、筋膜リリース、ボディケアメンテナンスを融合し、ダイエットからコンディションニング、姿勢改善、いつまでも若々しい、動ける身体作りをご提供させていただきます。私自身の出産経験を生かし、マタニティや産後のママのケアやトレーニングもお任せください！

オーストラリアでテニスコーチとして活動中、人々のエネルギッシュさに衝撃を受け、たくさんの人に運動を通してハッピーライフを送ってほしい！そう思い帰国後パーソナルトレーナーへ。

休暇に旅行や趣味を全力で楽しむオーストラリアスタイル。毎日家事や仕事で追われている、休みの日は疲れて寝ている、そんな毎日送っていませんか？一緒に運動を通して人生を全力で楽しむ為の体作りをしていきましょう！

ボディコンテストJBBFメンズフィージークの現役選手としての知識と経験を活かし、ボディメイク、ダイエット、食事の摂り方、ウエイトトレーニングを指導しています。

トレーニングや食事はちょっとしたコツやポイント、考え方を知るだけで効果に差が出ます。「筋肉をつけたい」「体脂肪を落としたい」「お腹を割りたい」など、クライアント様のご要望に対して結果が出るまでお付き合いします！私自身も常にボディメイクに取り組んでいますので、一緒に頑張っていきましょう！

理学療法士としてコンディショニング、ボディケア、リハビリをしていた経験と、これまでの自分自身のダイエットのトレーニングの知識を活かして、楽しさを伝えながら体の変化を実感して頂き、自信のある体に最短で理想のカラダに導きます。女性や初心者向きのダイエットや食事指導にも自信がありますのでお任せください！

「わかりやすい指導」をモットーに皆様のサポートをさせていただきます。 

スポーツクラブでは、担当させていただいたお客様の9割が初心者の方でした。トレーニングはもちろん、食事、メンタル面もケアなど、楽しみながら継続して行えるよう一緒に頑張っていきましょう。

ベストボディジャパン大会出場の経験を基に、運動初心者からコンテスト出場を目指されている方など幅広くトレーニングさせていただきますので、何でもご相談ください。

ヨガ、マットピラティスの有資格者。TONe店舗をメインで担当しています。2児のママでもあり、産後ダイエットも得意としています。

ボディメイク、ダイエット、姿勢改善でお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください！