■ADVANCEトレーナー
■レッスン可能日時
月曜日 9:00~17:00
火曜日 9:00~18:00
水曜日 9:00~17:00
木曜日 9:00~18:00
金曜日 9:00~18:00
土曜日 9:00~18:00
日曜日 要相談
指導歴
2023年~
二人の子供を子育て中のママです。
学生時代はバドミントン、卓球をしていましたが、その後運動はしておらず、結婚、出産によりライフスタイルがかわり、
心と身体の変化についていけず、SOSのサインを見てみぬフリをしていました。
そんなある日、動けない、毎日しんどい、、 病院に行っても何もない、、
どうしたらいいのかと悩んで出会ったのが運動とヨガでした。
人生をかえるくらいの運動とヨガの効果気になりませんか?
一緒に心身共に健康になるお手伝いいたします。
■資格
ヨガインストラクター養成講座
ベーシックコース 修了
■その他PR
頑張りすぎていませんか?
気付かない間に身体の変化、不調、心の安定がなくなりしんどくなっていませんか?
毎日楽しく元気に健康な身体で人生を過ごすために、自分の身体と心を考える時間一緒に作りませんか?
しんどい原因が、歯のくいしばり、食事、呼吸、身体の歪み、筋肉の緊張、クセ、姿勢など、、
それを正しい運動、ストレッチ、ヨガのアーサナ、呼吸でさらに心の安定ができることを知りました。
それを教えていただいたトレーナー、先生から悩みを一つずつ解決していただき、身体も心も変わっていき、
そして会うだけで、パワーをいただいていました。
私もそんなトレーナーになり皆さんにパワーを与えながら、一緒に色んなお悩みを解決していきます。
■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
私は色んなレッスンを、体験してきましたが、動きがわからない、聞けない、みんなのをみて追い付かないとと、
人の目を気にして無理をして疲れたり、、でも、パーソナルトレーニングでは、一人一人の身体をしっかりみながら、
色んな道具も使用し、あなただけのオリジナルレッスンが受けれます。
もちろんわからないままで終わらず話をしながら、お客様のペースでしっかりトレーニングしていきます。
続かないとお悩みの方、私も続かない性格でした。でも、続ける大切さを知って、続ける工夫を色々考えてきました。
ぜひ、お客様のそんなお悩みも一緒に考えてご提案いたします。
日常生活がどんどん快適になると、笑顔も増えて、心身共に豊かに健康に!!!!!
もちろん体重の変化、体重はかわっていないが、ヘルシーな身体のラインに変化したり!!
運動をすることで、成長ホルモンがでて、別名若返りホルモンがでたり!!!
こんな色んな効果などお話ししながら、
一緒に楽しくトレーニングしましょう!
■趣味
お喋り!
■好きな言葉
これでいいのだ
十人十色
株式会社ファーストクラストレーナーズ
■COLLABO推進室
〒530-0011
大阪市北区大深町3番1号グランフロント大阪
ナレッジキャピタル8F K806号室
■本社(事務局本部)
〒565-0874
大阪府吹田市古江台5丁目1番1号 リビスタ千里1F
(早くジム、行こう)
TEL0120-89-4615 In Japanese only
本社代表番号
TEL 06-6450-6877 In Japanese only
TEL 0800-222-5558 For English
■スタジオ【大阪・京都・神戸・奈良56店展開中】
天満橋2号店 大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス102
梅田北1号店 大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302
梅田北2号店 大阪市北区豊崎3-13-6Wing 北梅田7F
北浜本店 大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F
南船場長堀店 大阪市中央区南船場2丁目6-16 Yesビル 4F
天王寺駅前店 大阪市天王寺区悲田院町9-20阿倍野橋ビル8F
新大阪店 大阪市淀川区西宮原2-7-36サムティ新大阪102
新大阪駅前店 大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101
新大阪北店 大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F
十三店 大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F
京橋店 大阪市都島区東野田町1丁目1-1 Kぶらっと1F高架下区画28
帝塚山店 大阪市阿倍野区帝塚山1丁目9-6 TZY196ビル4F
豊中千里店 大阪府豊中市新千里南町2-6-12トーエイビル204
豊中庄内駅前店 大阪府豊中市庄内西町2丁目22-8しま善ビル3F4F
古川橋店 大阪府門真市末広町31-10NSIスポーツクラブ3F
東大阪花園店 大阪府東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F
新石切店 大阪府東大阪市弥生町2-53 グランデュール弥生 1F
大阪狭山金剛店 大阪府大阪狭山市半田2丁目468-7 金剛ビル1F
堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19 ファイブビル堺東駅前店 6F
奈良大宮店 奈良県奈良市大宮町3-2-10三洋ビル3F,4F
あやめ池店 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA2F
奈良王寺店 奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目8-25 Re:ZONE01 201号室
学園前店 奈良市学園前朝日町2-15葉山ビル1F