■TOPトレーナー
■レッスン可能スケジュール
月曜日 10:00~21:00
火曜日 10:00~21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00~21:00
土曜日 10:00~21:00
日曜日 OFF
※研修・出張等で上記時間でも承れない場合もございます。
担当スタジオ
■指導歴
全日本大学バスケットボール大会出場
日本男子学生選抜バスケットボール大会出場
■資格
・NSCA-CPT
・TRXサスペンションインストラクター
・ViPR 認定インストラクター
・分子栄養学認定カウンセラー
・野菜ソムリエ
・中高保健体育第一種教員免許
■経歴
2006年3月 高知大学教育学部生涯教育課程スポーツ科学コース卒業
2006年4月 株式会社コナミスポーツクラブ入社
2017年2月 株式会社コナミスポーツクラブ退社
2017年3月 株式会社ファーストクラストレーナーズと専属契約締結
コナミスポーツクラブにおいては、施設運営業務と本社人事業務を10年間に渡り兼務。
インストラクター育成担当として、10年間で500名以上のインストラクターを育成。
ファーストクラストレーナーズにおいては、年間1,000本以上のレッスンを4年間に渡り実施。
2021年1月よりトップトレーナーとして若手トレーナーの育成業務も担当。
■その他PR
「運動と栄養で人生を豊かにする」をモットーとし、パーソナルトレーニングを提供しております。
運動は、体育が得意だった人のためのモノではありません。
週末に散歩に出かけて気持ちがリフレッシュできた経験はありませんか?
日々の生活の中で少し行き詰まった時に、目を閉じて深呼吸をして気持ちが落ち着いたことはありませrんか?
散歩のように普段よりもほんの少しだけ心拍数を上げる運動は、自律神経を整える効果があることがわかっています。
また、ヨガに代表されるように、呼吸を整えることが精神的な安定や姿勢改善につながります。
このように、運動は日常生活の中に取り入れることができます。
しかし、もし体重や体脂肪率を落とす必要があったり、医師から運動を勧められたりしている場合は、個々の体力に応じた負荷をかけ、
その方にとって適切な心拍数で運動を行う必要があります。
食事も同様です。
「糖質制限がダイエットに良い」と聞いて試してみたものの、精神的に不安定になったことがある方はいませんか?
「筋力をつけるにはタンパク質が大事だ」と聞いて、お肉や卵を食べる量を増やしてみたら、お腹の調子が狂ったという方はいませんか?
やはり食事に関しても、その方のライフスタイルや胃腸の状況を考慮して進めていくことが、体調不良た体質改善を可能にします。
ぜひ、ありふれた情報ではなく、自分自身のための運動や食事を実施してみませんか?
■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
パーソナルトレーナーという職業は、まさにその名の通り、個々のご要望に応じて運動や食事をアドバイスする存在です。
決して重たい重量を上げさせるだけではなく、過度な食事制限を強いる立場ではありません。
もちろん、今までの身体から新しい身体に生まれ変わるためには、今までとは異なる運動や食事のパターンを実践する必要があります。
そういったことを後押しできる存在でありたいと思っています。
■趣味
読書(警察モノの小説が好きです)
料理(カレーはスパイスをブレンドするところから作ります)
「運動や食事が大切なことはわかっているけど、情報があふれすぎてどうしたらよいのかわからない」
「糖質制限って、本当に体に良いの?」
■お客様の声
株式会社ファーストクラストレーナーズ
■COLLABO推進室
〒530-0011
大阪市北区大深町3番1号グランフロント大阪
ナレッジキャピタル8F K806号室
■本社(事務局本部)
〒565-0874
大阪府吹田市古江台5丁目1番1号 リビスタ千里1F
(早くジム、行こう)
TEL0120-89-4615 In Japanese only
本社代表番号
TEL 06-6450-6877 In Japanese only
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■スタジオ【大阪・京都・神戸・奈良56店展開中】
天満橋2号店 大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス102
梅田北1号店 大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302
梅田北2号店 大阪市北区豊崎3-13-6Wing 北梅田7F
北浜本店 大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F
南船場長堀店 大阪市中央区南船場2丁目6-16 Yesビル 4F
天王寺駅前店 大阪市天王寺区悲田院町9-20阿倍野橋ビル8F
新大阪店 大阪市淀川区西宮原2-7-36サムティ新大阪102
新大阪駅前店 大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101
新大阪北店 大阪市淀川区宮原2-9-1 アネックス新大阪6F
十三店 大阪市淀川区十三本町1-21-20 アズール十三2F
京橋店 大阪市都島区東野田町1丁目1-1 Kぶらっと1F高架下区画28
帝塚山店 大阪市阿倍野区帝塚山1丁目9-6 TZY196ビル4F
豊中千里店 大阪府豊中市新千里南町2-6-12トーエイビル204
豊中庄内駅前店 大阪府豊中市庄内西町2丁目22-8しま善ビル3F4F
高槻北店 大阪府高槻市芥川町1-9-15 シティハウスリッチモンド201
古川橋店 大阪府門真市末広町31-10NSIスポーツクラブ3F
東大阪花園店 大阪府東大阪市花園本町1丁目1-56 イワサキビル3F
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奈良大宮店 奈良県奈良市大宮町3-2-10三洋ビル3F,4F
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