大西 健太

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 7:00~16:00

火曜日 7:00~16:00

水曜日 7:00~16:00

木曜日 7:00~16:00

金曜日 7:00~16:00

土曜日 要相談

日曜日 要相談

■指導歴

2010年~

ファーストクラストレーナーズ インスタグラム


PROFILE

サッカー歴 15年
マラソン歴 7年
トレーナー歴 7年

7年間で延べ1万を超えるセッションを経験。
様々なお客様から得た経験とデータに基づきトレーニングを提供します。

 

■資格
・NASM-PES
(全米スポーツ医学アカデミー/パフォーマンス向上スペシャリスト)

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

・EBFA-Barefoot Rehab Specialist
 (エビデンス・ベースド・フィットネス・アカデミー/足部リハビリスペシャリスト)


■経歴
2010年~2017年
トータル・ボディデザイン・フィットネスVADY心斎橋
7年間パーソナルトレーナーとして活動。
子供から高齢者、世界で戦うトップアスリートまで指導。

2018年~
個人事業主としてフリーのトレーナーになり活動を開始する

■その他PR
身体の評価に基づいたあなただけのオーダーメイドプログラムを提供します。
100人いれば100通りのトレーニングがあります。
〇〇メソッドなどに縛られないトレーニングで効果的に体の変化を感じることができます。
姿勢改善、痛みの改善はお任せください。

1万以上のセッションを行った経験からあなたにベストなトレーニングを提供していきます。
ただキツイトレーニングではなく、楽しく効率的なトレーニングをしていきます!

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
私が行うトレーニングは身体の土台作りです。
傾いていて、ゆるゆるの地盤に家を建てますか?
〇〇メソッドや○○式ダイエットなどは身体の土台を無視したものばかりです。
有名な建築家がデザインした数億円もする家をゆるゆるの地盤の上に建てるようなものです。
それではすぐに家が壊れてしまいます。
トレーニングも同じです。
土台作りができていないのに筋肉をつけてしまったり、プロがやっているから、モデルがやっているからなど方法論ばかりマネをした結果、怪我をしてしまいます。
そうならないようにご自身の身体に合ったトレーニングを行っていきましょう!
その方法は我々プロのトレーナーにお任せください。

■趣味
歩いている人の姿勢観察。
漫画(キングダム・ワンピースのみ)
マラソン

■好きな言葉
明日やろーはバカヤロー