烏丸通店（京都・下京区）

オリンピック候補選手、トップアスリートの指導を担当し、実績を積み実業団女子駅伝チームに専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導も担当できます。

 約10年に渡ってトレーナー活動をし、何よりも大切だと思うのが「人を見る」と言うことです。

 一人一人骨格、身長、体重、考え方、感覚はそれぞれ異なるのに、皆が同じトレーニングをして同様の効果を得られるでしょうか？私が得意とするのは、一人一人の特徴に合わせたトレーニングを処方するということです。

岩長絵里香のプロフィールを詳しく見る

ホームページをご覧の皆様！こんにちは！

ファーストクラストレーナーズにパーソナルトレーニングにお越しになる方は、体脂肪を落として引き締めたい、筋肉を付けたい、健康的なカラダになりたい、運動不足を解消したい、スポーツのパフォーマンスアップを実現したいなど、様々なニーズでお越しくださいます。私は、立命館大学スポーツ健康科学部で栄養学、解剖学、運動生理学を学び、自らもニュージーランド発祥のグループフィットネスプログラムのインストラクターとして、７年間活動しております。その経験をもとに、皆様のお悩みを親身になって解決させていただきたいと思っております。

運動が苦手な方、運動はあまりお好きじゃない方でも、きっと楽しくなってカラダをどんどん動かすようになるでしょう！是非、体験レッスンにお越しください！

平野亮介のプロフィールを詳しく見る

理学療法士として整形外科、リハビリ特化型デイサービスで幅広い年齢層の患者様が抱える不調や、痛みと向き合っている中で身体評価だけではなく、その方のバックグラウンドや今抱えている不安も体の状態に関係していることに気付きました。姿勢や動作の評価を行うことはもちろん、その日の体調や心身状態に応じてケアをさせていただきます。

「運動はしたいけど少し抵抗があるな」「痛みがあるけど運動できるのかな」 など不安をお持ちの方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングと身体のケアの両方からアプローチしてみませんか？柔軟性が上がったり、痛みがとれたりすることで、やる気も溢れてくるようになります。些細な痛みや、不調でもなんでもご相談ください。

岩本洋平のプロフィールを詳しく見る

やめなければいつか結果は絶対にでます！

絶対にこうなりたいと強い願望を持って、毎日、理想をイメージすることが大切です！カラダをつくるということは一朝一夕にはいきません。カラダづくりの基本は食事にあり、そして適度なトレーニングが必要です。

僕が１８歳の時にフィットネスの本場ニューヨークで学んだトレーニング方法を皆様にお伝えし、食事管理を含め、トータル的に理想のカラダづくりをサポートさせていただきますので、是非、体験レッスンにお越しください！

渡邉幸輝のプロフィールを詳しく見る

お客様一人一人の目的に合わせたトレーニング内容を組ませていただきます！ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などは僕にお任せください！

健康で長生きするためには運動は絶対に必要です！ですがやっても続かない人のその原因が楽しくないからです。

僕たちパーソナルトレーナーは安全に楽しませます！楽しくないことは続きません！楽しく人生を変えていきましょう！

木村将平のプロフィールを詳しく見る

械体操歴11年、その後ジュニア選手の指導を行い、女性専門パーソナルトレーニングジムにて、店長・マネージャーとしても務めました。

女性らしい身体を創るトレーニングに関してお任せください！食事指導と独自のフォームのフリーウェイトトレーニングで、しなやかに動ける身体(体幹)を得意としています。 “ただ負荷をかけて鍛える” のではなく、身体を支え、しなやかな動きが出来る体幹(コア)にアプローチをして骨格や内臓を本来の位置へ正し、キープさせていきます。

10kg以上の減量・産後・ブライダル・ボディメイク・姿勢や機能改善・運動不足解消など、様々な経験がありますので、どのような悩み・目的でも対応可能です。 健康な身体はお金では買えません。自分で作るしか無いのです。

 「そもそも、身体に良いのか？」という本質的な仕組みや人間の構造から健康を大事にする健康屋さんを目指し提案していきます。運動経験のない方こそ、どんなことでも相談いただきお任せくださいませ。

前田みゆきのプロフィールを詳しく見る