烏丸通店（京都・下京区）

械体操歴11年、その後ジュニア選手の指導を行い、女性専門パーソナルトレーニングジムにて、店長・マネージャーとしても務めました。

女性らしい身体を創るトレーニングに関してお任せください！食事指導と独自のフォームのフリーウェイトトレーニングで、しなやかに動ける身体(体幹)を得意としています。 “ただ負荷をかけて鍛える” のではなく、身体を支え、しなやかな動きが出来る体幹(コア)にアプローチをして骨格や内臓を本来の位置へ正し、キープさせていきます。

10kg以上の減量・産後・ブライダル・ボディメイク・姿勢や機能改善・運動不足解消など、様々な経験がありますので、どのような悩み・目的でも対応可能です。 健康な身体はお金では買えません。自分で作るしか無いのです。

 「そもそも、身体に良いのか？」という本質的な仕組みや人間の構造から健康を大事にする健康屋さんを目指し提案していきます。運動経験のない方こそ、どんなことでも相談いただきお任せくださいませ。

前田みゆきのプロフィールを詳しく見る

やめなければいつか結果は絶対にでます！

絶対にこうなりたいと強い願望を持って、毎日、理想をイメージすることが大切です！カラダをつくるということは一朝一夕にはいきません。カラダづくりの基本は食事にあり、そして適度なトレーニングが必要です。

僕が１８歳の時にフィットネスの本場ニューヨークで学んだトレーニング方法を皆様にお伝えし、食事管理を含め、トータル的に理想のカラダづくりをサポートさせていただきますので、是非、体験レッスンにお越しください！

渡邉幸輝のプロフィールを詳しく見る

ホームページをご覧の皆様！こんにちは！

ファーストクラストレーナーズにパーソナルトレーニングにお越しになる方は、体脂肪を落として引き締めたい、筋肉を付けたい、健康的なカラダになりたい、運動不足を解消したい、スポーツのパフォーマンスアップを実現したいなど、様々なニーズでお越しくださいます。私は、立命館大学スポーツ健康科学部で栄養学、解剖学、運動生理学を学び、自らもニュージーランド発祥のグループフィットネスプログラムのインストラクターとして、７年間活動しております。その経験をもとに、皆様のお悩みを親身になって解決させていただきたいと思っております。

運動が苦手な方、運動はあまりお好きじゃない方でも、きっと楽しくなってカラダをどんどん動かすようになるでしょう！是非、体験レッスンにお越しください！

平野亮介のプロフィールを詳しく見る

お客様とのレッスンでは一人一人に合った無理のないトレーニングを行います。

トレーニングに求める効果は十人十色です。お客様から寄せられるご要望としましては「見た目を変えたい」が1番多いと思います。男性は分厚い胸板に大きな背中、割れた腹筋、広い肩幅。女性の場合は引き締まったウエストに存在感のあるヒップ、すらっとした太もも、そんなメリハリのある身体に憧れると思います。中には「ポパイのような前腕にしたい」とおっしゃる方もいらっしゃいます。ボディメイクやダイエットはもちろんのこと、運動不足解消や日々のストレス発散、私のレッスンでは、どんなご要望も真摯に向き合い、お客様が理想の身体に近づけるよう二人三脚でサポートさせていただきます。

楽しみながらも効果のある方法で「続けられるトレーニング」をコンセプトに、まずは身体を動かす事を楽しみ、少しづつ目標を設定していきましょう！初めてでトレーニングを継続出来るか不安な方、過去に一度挫折してしまった方、まずは私と一緒に楽しいトレーニングの「習慣化」から始めましょう！

嘉味田圭胤のプロフィールを詳しく見る