あやめ池店(奈良市）

皆さん、こんにちは！TONe BODY CONDITIONINGの涌田 麻美です。

ホームページをご覧いただきありがとうございます。いつまでも元気に奇麗でいたい！

そんなアクティブな方の美容と健康のお手伝いをしております。

 私は、大手エステティックサロンで10年間勤務後、ヨガのインストラクターとして活動していました。

そして、ファンクショナルトレーニングを経験し、この３つを融合することで、人間本来の動ける、

そして、美しいカラダづくりを実現できるということを感じました。

ママになっても年齢も関係なく、いつまでもキラキラしていけたらなと。

是非、私と一緒にカラダのコンディショニングをしていきましょう！

涌田麻美のプロフィールを詳しく見る

学生時代にサッカー、ハンドボールで肩や膝に怪我をし、挫折。そんな怪我や挫折で辛く悔しい思いをする人に希望を与えたいと思い選んだ柔道整復師としての経験を活かし、その人の「姿勢」や「クセ」を見抜き、「痛みのでない動ける体」をつくります。トレーニングで普段使えていない筋肉を起こして、日常生活での「クセ」を直して整え、肩こり、腰痛、膝痛などの症状を改善しましょう。

痛みの改善、コンディショニング(ストレッチ)、怪我のリハビリ、姿勢改善が得意です。

この痛みはなぜ？なんでこんな姿勢に？など、？がある方は一緒に解決していきましょう！

あなたの目的にあった最善なトレーニングをご提案致します。

一緒に変化を感じて共感し、成長して喜べる、そんなトレーナーです。

石本楓華のプロフィールを詳しく見る

ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います！

普段の生活で付いた「身体のクセ」で、無意識に変な力が入ったり、肩こりなど可動域が狭くなったり、体の動きを上手く使いこなせていない方が多くなっているなと最近感じます。

1つの方向ではなく多方面からのアプローチによって筋肉を動かし、本来皆さんが持っているパフォーマンスを向上できるようトレーニングを進めていきます。無駄な力を抜いて使うべき筋肉を意識的に使うことで、体の動きが良くなり、運動や生活がさらに楽しくなると思います。

一緒に頑張っていきましょう！

郷原美月のプロフィールを詳しく見る