新千里北町店（豊中市）

2026年6月1日 OPEN予定

千里中央・箕面船場阪大前のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ新千里北町店」

身体の悩みも目標も人それぞれ、毎日をより快適に、より健やかに過ごすためには、身体を正しく整え、無理なく動ける状態をつくることが大切です。

ファーストクラストレーナーズ新千里北町店では、ファンクショナルトレーニングとピラティスを軸に、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供します。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善、肩こり・腰痛予防、身体機能の向上まで、日常に活きる身体づくりをサポートします。

完全予約制の落ち着いた空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できるのも特長です。運動初心者の方や、何から始めればよいかわからない方にも、パーソナルトレーナーが丁寧に寄り添いながらサポートいたします。

ご夫婦、カップル、お友達などのペアレッスンも承っておりますので、是非、体験レッスンにお越しくださいませ。

北摂方面、北千里、千里中央、箕面船場阪大前からお車でお越しいただける敷地内無料駐車場3台完備。

パーソナルトレーニングならファーストクラストレーナーズ新千里北町店へ！！

ファーストクラストレーナーズなら「自宅の近く」「職場の近く」どの店舗でも利用可能です。

　千里方面のパーソナルジム 

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北千里店

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

ファンクショナルトレーニングは、自体重を活用して全身を動かす（多関節運動）エクササイズです。

上半身、下半身、体幹と３グループに分けられ、それぞれ機能的なエクササイズを行います。更に自体重に負荷をかけて基礎から応用へと上達させて「動けるカラダ」へとレベルアップさせていく全身運動を行っていきます。

ただ筋肉を鍛えるだけではなく、立つ・歩く・しゃがむ・持ち上げるといった日常動作の質を高められるのが特長です。
姿勢や身体の使い方を整えながら、バランス、安定性、柔軟性、筋力を総合的に高めていくことで、疲れにくく動きやすい身体づくりにつながります。

ピラティスは、呼吸に合わせてインナーマッスルを働かせながら、姿勢や身体のバランスを整えていくトレーニングです。
身体の深層部にある筋肉を意識しながら、ゆっくり丁寧に動くことで、体幹の安定性を高め、しなやかで無理のない身体づくりを目指します。

猫背や反り腰などの姿勢の崩れが気になる方、肩こりや腰まわりの不調を感じやすい方、運動が苦手でも安心して始めたい方にもおすすめです。
身体を正しくコントロールする力を養うことで、見た目の美しさだけでなく、毎日の動きやすさや快適さにもつながります。

ファーストクラストレーナーズ新千里北町店では、プロの指導で、無理なく続けられるピラティスをご提供しています。

カラダづくりに大切なもの、それは、筋肉、関節を正しい位置にリリースして、ベストなコンディションでトレーニングすることです。

ファーストクラストレーナーズでは、パーソナルトレーニングの効果を最大化させられるよう、専門スタッフによるボディケアを行っております。

パーソナルトレーニング前後にボディケアを施すことで、その日の体調やコンディションに合わせたサポートができます。血行を促し筋肉や関節を動かしやすくすることで、パーソナルトレーニング時には、より効果的に身体を動かせるようになります。また、身体への負担や怪我のリスクの軽減、トレーニング後の疲れを残りにくくすることもボディケアの大切なポイントです。

お客様のライフスタイルやトレーニングメニューに合わせて、料金プランもお選びいただけます。

A.ご安心ください。トレーニングメニューは運動初心者からアスリートまで対応できる内容になっております。まず初めに筋力や柔軟性、または身体の歪みなどのチェックを行い、現在のお客様の課題を見つけ出し、それに適応した簡単なトレーニングやコンディショニングのメニューを行っていきます。

体験レッスンでは、まず20分程度のカウンセリングを行います。お客様の目標、目的をお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。簡単な筋力や柔軟性などのチェックも行い、お客様の課題に合った内容のトレーニングをご提案させて頂きます。

まず、現状をチェックし、必要であれば専門医に診てもらうことをお勧めします。慢性的な症状で骨や神経に異常がない場合は、トレーニングとコンディショニングによって改善できる事がありますので、定期的な運動をオススメしております。ほとんどの場合、不良姿勢と筋力低下が原因ですので、肩こりや腰痛の症状がある方でも安心して受けて頂けます。

ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。栄養学に基づきお客様のライフスタイルに合った食事アドバイスをさせていただきます。