長堀橋店（大阪市中央区）
長堀橋店は「ファーストクラストレーナーズ南船場長堀橋店」へ移転リニューアルいたしました！
大阪で大人気のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ南船場長堀店」です！
Osaka Metro「長堀橋駅」北4階段から徒步1分、「心斎橋駅」から徒歩7分の便利で通いやすいパーソナルジム！！
「FIRSTCLASSTRAINERS南船場長堀店」が移転リニューアルオープン！！
大阪ミナミ心斎橋周辺でパーソナルトレーニングと言えばアクセス抜群のファーストクラストレーナーズ南船場長堀店！！
スタジオは、開放感があるデザイナーズビル４F。１Fはインドネシアカフェとなっております。
マシントレーニングルーム、ファンクショナルトレーニングルームを２室完備！！
それぞれのルームには大型鏡を設置していますので、開放感抜群です。トレーニングモチベーションのレベルアップ間違いなし！
マシントレーニングルームは、筋力アップを目指すお客様には効果的なTAFFSTAFFのスミスマシンを採用。
男性・女性共にレベルに応じてターゲットとする部位に効果的にアプローチしてくれる優れもの。
パーソナルトレーナーがサポートしてくれるので、安心してご利用いただけます。
ファンクショナルルームは、人工芝が一面に広がり裸足でトレーニングをお受けいただけます。裸足は体幹に効果抜群です。
特に女性のお客様に大人気のファンクショナルトレーニングは、動けるカラダ、引き締まったカラダを目指す上で欠かせないトレーニングです。
ファーストクラストレーナーズ南船場長堀店は、ダイエットやボディメイク、筋力アップで動ける身体作りに、肩こりや腰痛からだの不調を改善したいコンディショニングなど、経験豊富なパーソナルトレーナーがサポート致します。マンツーマンはもちろん、グループレッスン（2名まで）、お子様連れでトレーニングが可能です。運動が苦手な方や女性も安心して通っていただけるプライベートジムです。
南船場、長堀橋、心斎橋、松屋町、谷町六丁目、からも通いやすいパーソナルジムとなっておりますので、是非、体験レッスンにお越しください。
南船場・長堀橋でパーソナルトレーニングを楽しく演出します！
駐車場のご案内
スタジオ近隣のコインパーキング「ワールドパーク南船場駐車場」が、比較的お安くご利用いただけます(200円/30分)
〒542-0081大阪市中央区南船場2丁目11-27
トレーニングについて
ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。
パーソナルトレーナー
片山 健太郎
ファーストクラストレーナーズのホームページをご覧のお客様は、きっと「自分を変えたい！」と思っておられることと思います。「トレーニング＝しんどい」というイメージを「トレーニング＝楽しい！」というものに変わっていけば必ずお客様のご要望は叶えられます。ダイエット、筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューと、ハードなメニューを組み合わせて「まずできること！」を一つひとつをクリアしていくことを私はお手伝いさせていただきますので、安心して体験レッスンにお越しくださればと思います。
人は継続して努力すると必ず結果はついてきます。
痩せたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないそこのあなた！！あなたの身体を変えてみせます！皆様にお会いできることを楽しみにしております！
新里 卓也
鍼灸師として約13年、治療・運動指導・リハビリテーションと幅広い年齢層の患者様が抱える身体の痛みや不安、悩みに向かい合ってきました。治療の現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作など）を行い、一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供致します。肩凝り・腰痛・頭痛等の不定愁訴や不良姿勢の矯正といったコンディショニングについてもご相談下さい。
また自分自身の怪我やマラソンの経験から、身体に合った靴の重要性について痛感し、足部障害の改善にも力を入れています。
目標にたどり着くまでに、やる気が続かなかったり、諦めそうになる事もあるかもしれません。そんな時に頼りにしてほしいのがパーソナルトレーナーです。皆さんの目標、抱えている問題に対して一緒に考え、真剣に向き合います。私に皆様の人生がhappyになる為のお手伝いをさせて下さい。
谷 清太
高校から始めた陸上競技のやり投げではインターハイに出場。バスケットボール、サッカー、ラグビー、スノーボード、サーフィン、キックボクシング、経験してきた様々なスポーツ、そして学んだ運動生理学、栄養学、トレーニングの知識に基にお客様1人1人に合ったトレーニングを提供させていただきます。
私はトレーナーは、道標のような存在だと思います。トレーニングの目的は様々ですが、その目的「ゴール」まで迷わないように導いてあげる存在がトレーナーだと思っています。ゴールを迷ってしまった、辿り着けず諦めてしまうことのないよう具体的なゴールを設定し、手を引き背中を押してゴールまで導いてあげられる存在でありたいと思っています。
体を変えてみたい、スポーツが上手くなりたいなど考えている方は、是非、ご相談ください。そして、笑顔で楽しく鍛え自分の目標とする身体の手に入れましょう！
一村 更紗
努力をすれば、必ず結果がついてき、頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。
現役プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり、私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けてきました。結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。
是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう！"結果を出すこと"を1番大切に指導してます。 今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう！！運動初心者の方にも丁寧にサポートさせていただきます！！
郷原 美月
ダンスの経験を活かしたトレーニングやストレッチなど、楽しく体を動かしながら体の引き締めや目標とする体型を目指したレッスンを行います！
普段の生活で付いた「身体のクセ」で、無意識に変な力が入ったり、肩こりなど可動域が狭くなったり、体の動きを上手く使いこなせていない方が多くなっているなと最近感じます。
1つの方向ではなく多方面からのアプローチによって筋肉を動かし、本来皆さんが持っているパフォーマンスを向上できるようトレーニングを進めていきます。楽しみながら新鮮な毎日を過ごすこと、人とのつながりを大切にし良い刺激を循環させ、目標をしっかり受け止めて一緒にトレーニングを進めていければと思っています。
一緒に頑張っていきましょう！
平山 夢聖
10年間バスケットボールをしていた経験から、スポーツで使う筋肉へのアプローチやパフォーマンスアップ、怪我のしにくい身体の使い方、コンディショニングを学びました。
筋肥大を目的としたトレーニングやボディメイク、体の一部が痛んだり痺れたりした時のコンディショニングやストレッチなど、幅広くクライアント様に対応させていただきます！
パーソナルトレーナーに指導されるとしんどいというイメージがあるかもしれませんがそんな事ありません！
私と一緒に楽しみながらお身体を変えていきましょう！
田村 明日花
理学療法士の資格、急性期病院で様々な疾患や患者様それぞれの身体や心の悩みに向き合ってきた経験を活かし、病気や骨折（けが）を予防、動作分析に基づいた動きやすい、軽い体作りが得意です。楽しくトレーニング！をモットーに解剖学的、運動学的、生理学的に身体を評価し、その人に合ったプログラム（コンディショニングや筋力トレーニング）を提供致します。
肩、腰、膝の痛みがあるから運動できないのではなく、コンディショニングを行いながら正しく筋力をつけていくことで痛みは軽減していきます。また、生活習慣病の改善や予防（ダイエット、筋力up、栄養面など）もしっかりサポートし、持病をお持ちの方でも医学的観点から運動プログラムを作成致しますので安心してレッスンして頂けます。
一緒に楽しく健康な美しい身体を作りませんか？
料金プラン
アクセス【Googleマップ検索にて「ファーストクラストレーナーズ 長堀橋店」と検索ください。】
〒542-0081
大阪市中央区南船場2丁目6-16
Yesビル 4F
