苦楽園口店(西宮市）

西宮市の苦楽園口駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ苦楽園口店」

夙川や芦屋からも通いやすいパーソナルジムです。

筋肉をつけたい、ボディラインを整えたい、動けるカラダを取り戻したい等のボディメイクやダイエット、また姿勢改善、腰痛や肩こりなどお身体の調子を改善したいなどのクライアント様のニーズに対応できる、おしゃれな完全個室のプライベートジムとなっており、ファンクショナルトレーニング、フリーウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニングなどのスペシャリストが専属トレーナーして理想のカラダへと最短距離でお手伝いさせていただきます。

苦楽園、夙川でパーソナルトレーニングを始めるなら、ぜひファーストクラストレーナーズ苦楽園口にお越しください！

体験レッスンのお申込みはこちら

料金システムはこちら

パーソナルトレーナー紹介はこちら

苦楽園のパーソナルジム

パーソナルトレーニング神戸　神戸中央店（神戸市中央区）元町　甲陽園　ボディメイク　ダイエット

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

パーソナルトレーナー

石本楓華

柔道整復師としての経験を活かし、その人の「姿勢」や「クセ」を見抜き、

「痛みのでない動ける体」をつくります。

トレーニングで普段使えていない筋肉を起こして、日常生活での「クセ」を直して整え、肩こり、

腰痛、膝痛などの症状を改善しましょう。

痛みの改善、コンディショニング(ストレッチ)、怪我のリハビリ、姿勢改善が得意です。

石本楓華のプロフィールを詳しく見る

黒田真世

高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。

黒田真世のプロフィールを詳しく見る

匠真由香

解剖学、運動生理学、栄養学、応急処置、怪我、コンディショニングトレーニングを学んできました。

腰が痛いのにトレーニングをしてしまうと腰の痛みが気になってしまいトレーニングに集中出来ないのは勿体ないですよね？どこの筋肉が使えてなくて痛みの原因になっているのか、またどの筋肉が硬すぎて痛みの原因になっているのか、といったことを評価させていただき、それに基づいて、動きやすいようにストレッチや筋肉を伸ばすエクササイズをしてから筋力トレーニングを行います。

また、体を引き締めたいという方は沢山体を動かし汗をかきながら痛気持ちいぐらいの筋肉痛が来るようにトレーニングを指導します！

「痛みのない毎日｣や｢自分に自信を持てる日々｣を過ごしていただきたいと思っています。「トレーニングを始めてみよう！」と思ったお客様一人一人の人生を変えていくサポートをさせていただきます。

匠真由香のプロフィールを詳しく見る