苦楽園口店(西宮市)


西宮市の苦楽園口駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ苦楽園口店」

 

夙川や芦屋からも通いやすいパーソナルジムです。

筋肉をつけたい、ボディラインを整えたい、動けるカラダを取り戻したい等のボディメイクやダイエット、また姿勢改善、腰痛や肩こりなどお身体の調子を改善したいなどのクライアント様のニーズに対応できる、おしゃれな完全個室のプライベートジムとなっており、ファンクショナルトレーニング、フリーウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニングなどのスペシャリストが専属トレーナーして理想のカラダへと最短距離でお手伝いさせていただきます。

苦楽園、夙川でパーソナルトレーニングを始めるなら、ぜひファーストクラストレーナーズ苦楽園口にお越しください!

 

苦楽園のパーソナルジム

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トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーナー

岩長 絵里香

オリンピック候補選手、トップアスリートの指導を担当し、実績を積み実業団女子駅伝チームに専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。

またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導も担当できます。

 約10年に渡ってトレーナー活動をし、何よりも大切だと思うのが「人を見る」と言うことです。

 一人一人骨格、身長、体重、考え方、感覚はそれぞれ異なるのに、皆が同じトレーニングをして同様の効果を得られるでしょうか?

私が得意とするのは、一人一人の特徴に合わせたトレーニングを処方するということです。

間違った動きを見極め、最短でゴールできる道筋を「引き出す」ことで、自分の思い通りに身体を動かせることができ、「なりたい自分になる」ことができます。なりたい自分になる、ということは思ったよりもシンプルで、大事なことは変われる「きっかけ」です。パーソナルトレーナーをお探しということは、既にお客様は変わろうと素晴らしい考えをお持ちなのです。まずは一歩踏み出して是非ご相談下さい。

岩長絵里香のプロフィールを詳しく見る


黒田 真世

高校2年時に夏の甲子園に出場、LA留学時の黒人krumpダンサーに憧れ、帰国後に体作りを開始し、短期間で体を変えれることを実感しました。筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップなど目的にあったトレーニング内容を組み、全力でサポートいたします。

黒田真世のプロフィールを詳しく見る


匠 真由香

解剖学、運動生理学、栄養学、応急処置、怪我、コンディショニングトレーニングを学んできました。

腰が痛いのにトレーニングをしてしまうと腰の痛みが気になってしまいトレーニングに集中出来ないのは勿体ないですよね?どこの筋肉が使えてなくて痛みの原因になっているのか、またどの筋肉が硬すぎて痛みの原因になっているのか、といったことを評価させていただき、それに基づいて、動きやすいようにストレッチや筋肉を伸ばすエクササイズをしてから筋力トレーニングを行います。

また、体を引き締めたいという方は沢山体を動かし汗をかきながら痛気持ちいぐらいの筋肉痛が来るようにトレーニングを指導します!

「痛みのない毎日」や「自分に自信を持てる日々」を過ごしていただきたいと思っています。「トレーニングを始めてみよう!」と思ったお客様一人一人の人生を変えていくサポートをさせていただきます。

匠真由香のプロフィールを詳しく見る


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料金プラン

西宮のパーソナルトレーニング 苦楽園口店(西宮市)夙川 甲陽園 パーソナルジム

アクセス【Googleマップにて「ファーストクラストレーナーズ苦楽園口店」と検索してください】

 

 〒662-0075

兵庫県西宮市南越木岩町8-19

リーヴァフロント苦楽園 4F

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