別府 孝弥

別府 孝弥

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 要相談

火曜日 要相談

水曜日 ×

木曜日 ×

金曜日 9:00~22:00

土曜日 ×

日曜日 9:00~22:00

■指導歴

2015年~


PROFILE

テニス 6年
柔道 3年 初段を取得

 

■資格
柔道整復師
オアシス認定パーソナルトレーナー

 

■経歴

2015年3月  森ノ宮医療学園専門学校 卒業
2015年4月~  東急スポーツオアシス
                     アシスタントスタッフとして入社
・パーソナルトレーナー
・パーソナルストレッチ
・ダイエットトレーナー
・スタジオレッスンインストラクター
 (格闘技系、体幹系、リラックス系を担当)
   として活動。

■その他PR
専門学校で解剖学や生理学、運動学などを学び、在学中にアメリカ研修へ行き、身体のことやテーピングを現場で学びました。

ジムでは、障害をもった方~モデルまで幅広くトレーニングを行なってきました。
そこで得た経験でお客様の目標・目的に合ったトレーニングを提案させてもらいます!
自分の身体を意識的にコントロールし、動かせるようになれば、トレーニング効果は今よりもUPしていきます!
例をあげると、腹筋のトレーニング。
がむしゃらに何十回もしてませんか?
ある身体の部分を意識して腹筋をするだけで、
普段の腹筋より効率よく鍛えられます!

少しでも気になった方は、
他の方よりも一段階成長できるチャンス!
お客様の身体を変えれることを楽しみにしてお待ちしております!

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
【美尻になりたい!太ももを引き締めたい!
   ジーンズをカッコよく履きたい!痩せたい!】
などが気になる方へ、テレビやネットで得た情報だけでトレーニングをしても簡単には叶えられません。そう悩んでる方も多いと思います。
諦めたらもう新しい自分にはなれません。
そこで!私とトレーニングしてみませんか?
一歩理想に近づけれるようにサポートしていきます!

【お腹周りが気になる。】
おそらく腹筋をすればスッキリすると信じて
頑張っている方が大半です。
お腹の筋肉は何種類もあります!
一般的な腹筋をしても、鍛えられるのはその中の1つ2つぐらいです。それでは一向にお腹周りがスッキリしないはずです。
そう感じている方は、一度トレーニングを受けてみてください!効率の良い腹筋トレーニングをお伝えします!

【運動不足解消したい!汗をかきたい!
   体力をつけたい!ストレス発散したい!】
スポーツジムのスタジオレッスンで、格闘技系のインストラクターをしています!
ミット打ちやボクササイズに興味はあるけど、ボクシングジムに通うのはちょっと、、、。と思っている方は、是非体験しに来てください!
気軽にマンツーマンで誰にも見られず、思う存分に汗をかけます!

他にも、足首をよく捻挫する人には、テーピングのやり方や足首の強化トレーニングも教えています!
疲労回復や姿勢改善、柔軟性の向上などを目的としたストレッチや、姿勢チェックもしています!

■趣味
旅行

■好きな言葉
a peace of cake