別府 孝弥(TAKAYA BEPPU)

パーソナルトレーナー

別府 孝弥パーソナルトレーナー/大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 9:00~22:00

火曜日 9:00~22:00

水曜日 9:00~22:00

木曜日 9:00~22:00

金曜日 ×

土曜日 9:00~22:00

日曜日 9:00~22:00

■指導歴

2015年~

ファーストクラストレーナーズ インスタグラム

 

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PROFILE

テニス 6年
柔道 3年 初段を取得

 

■資格

2015年 柔道整復師

2017年 オアシス認定パーソナルトレーナー

2018TRXサスペンションインストラクター

2019FTPピラティスインストラクター

 

■経歴

2015年3月  森ノ宮医療学園専門学校 卒業
2015年4月~  東急スポーツオアシス
                     アシスタントスタッフとして入社
・パーソナルトレーナー
・パーソナルストレッチ
・ダイエットトレーナー
・スタジオレッスンインストラクター
 (格闘技系、体幹系、リラックス系を担当)
   として活動。

■その他PR

 高校卒業後、柔道整復師の専門学校で解剖学や生理学、運動学などを学びました。柔道整復師は国家資格であり、接骨院や整骨院を開業できる資格です。

 その資格を活かし、ケガや痛みを抱えていた方が、自分のトレーニングによって回復し笑顔になっていただけると、とてもやりがいを感じます。

 また、自分自身も色々なスポーツを経験し、スポーツクラブではスタジオレッスンや、パーソナル指導を経験してきました。

 もちろん、自分自身でもトレーニングを行い、より良いエクササイズを提供できるように準備しております!

 これまで、多くのクライアント様に接してきました。

・足首を骨折をして、動きにくくなった関節の可動域を広げるためのケア。

・ランウェイモデルを務める20代女性へのシェイプアップ指導。

・ベンチプレスの重量を上げたい男性へのトレーニング指導。

・慢性的な腰痛や肩こりを抱えているデスクワーカーへのエクササイズ指導。

・ゴルフの競技をされていた30代の男性に対して、ピラティスのメソッドを用いた体幹トレーニング。

 など、今まで指導させていただいた方は多岐にわたります。

 

 そういったこれまでに得た経験で、お客様の目標・目的に最善のトレーニングやストレッチを提案させていただきます!

 自分の身体を意識的にコントロールし、動かせるようになれば、トレーニング効果は今よりも格段にUPします。

 例えば、皆さんが気になる「お腹」のトレーニング。

 男性は6つに割れた腹筋、女性は少し縦ラインが入った腹筋になりたいという方が多くいらっしゃいます。

 そのために、ただひたすらがむしゃらに何十回も腹筋運動をしてませんか?

 ほんの少しだけポイントを意識して腹筋運動をするだけで、効率よく鍛え流ことができます!

 どうせやるなら、短時間で効率よくトレーニングをする方が良いですよね?

 ぜひ、お客様の身体を変えられることを楽しみにしております!


■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 シェイプアップやボディメイクに興味はありますか?トレーニング初心者がむやみにトレーニングをしても、

 結果がなかなかついてこない場合が多いです。知識がある人でも、自分の身体を変えるのに時間はかかります。

 だから、少しでも効率よくトレーニングを行い、皆さんの身体を変化させるサポートをするのがパーソナルトレーナーです!

 初心者はもちろん、本格的に体づくりしたい方の追い込み&サポートもさせていただきます!

 すべてのお客様にハードなトレーニングをすることはありません!個々に合ったトレーニング強度を提供させてもらいますので、

 ご安心して体験にお越し下さい!

■趣味
 旅行

■好きな言葉
 a peace of cake

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