首藤 丈士(TAKESHI SHUTO)

■プロフィール

 高校卒業後、スポーツクラブに入社。ジムや水泳指導をする傍ら競泳に没頭し5年間競泳マスターズの試合に参加していました。

 昔からハマり症で好きな事はとことん突き詰めてやりたい気持ちが強く、勤務終了後に週6回以上練習をしていました。

 ただ日に日に体調が悪く、水泳による蓄膿症の悪化により、断念しかけていた時にトレーニングに出会いました。

 自身がトレーニングを行ない、体調や身体の劇的な変化による驚き。指導が好きだった事からより密接に

 個人にコミットできるパーソナルトレーナーになりました。

 それからダイエットやボディメイク、機能改善など様々な知識を学び時にはYouTuber、女優、フィットネスモデルの方も任される事もありました。

 現在トレーナーとしてダイエット、ボディメイクのお客様を多く担当しており、多くのお客様の担当させて頂いております。

 

  

■資格

 NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)

 NESTA-S&P(ストレングスハイパワー&パフォーマンススペシャリスト)

 ダイエット検定1級

 

■経歴

 2013年　スポーツクラブ　ジム、水泳、エアロインストラクター　

 2018年　個室パーソナルジム　パーソナルトレーナー

 2019年　大手フィットネスクラブ　パーソナルトレーナー

 2022年　フリーでパーソナルトレーナーとして活躍

 2025年　FIRSTCLASSTRAINERSの専任トレーナーとして活動開始

 

■その他PR

 食事や運動なども専門知識がなければ成果が出ず、1人で悩み嫌になる事も多いと思います。

 そんな中、専門家のトレーナーが個人個人に合わせたプログラムによって日々の生活が楽しくなる様にサポートさせて頂きます！

 トレーナーはお客様の先生ではなくパートナーになった気持ちで強い信頼を置いてください！

 私のお客様のパートナーになり一緒に自走できる様尽力いたします！

 パーソナルトレーニングと言うのは身体だけではなくお客様の生活の質を上げ、これからの人生を変えられるものです。

 私はダイエットやボディメイクの指導を通してお客様のお尻のラインが大きく変わった、

 腹筋のラインを生まれて初めてみたなどの様々な意見を頂いております！

 私のパーソナルトレーニングはより密接に支え続け、目標から逆算して達成できるまでのプログラムを構成する事に重視しており、

 目標が定まってない方にも具体像を持たせるように工夫しております！

 是非パーソナルトレーニングを受けてこれからの新しい自分を発掘してみましょう！

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 一度痩せたけどリバウンドした…初めて運動する方、ヒップアップや腹筋を割りたい方、筋肉をつけて見た目を変えたい方など…

 見た目について様々な悩みがあると思います！

 そう言った場合YouTubeやジムに通って筋トレなどするけど継続できないなどあると思います。

 その理由は強制力のなさと専門知識がない、なので成果が出ない事で継続出来ないというパターンがほとんどです！

 パーソナルトレーニングは全て1人で難しかった事を補えます！

 色々な事を身につけ運動を楽しいと思えるようになっていきましょう！

 

■趣味

・筋トレ

・銭湯巡り

・旅行

 

■好きな言葉

・継続は力なり