坂根 尚樹(NAOKI SAKANE)

■プロフィール

幼少期より水泳に10年間取り組み、中学進学と同時にバスケットボールを7年間経験。

高校2年生で椎間板ヘルニアを発症し、競技を続けながら、体のケアと向き合ってきました。

 

大学時代にフィットネスと出会い、解剖学・栄養学を軸に本格的なトレーニングを開始。

自身のケガや体の弱さを経験してきたからこそ、無理をさせないだけでなく、必要な場面ではしっかり追い込むことを大切にしています。

 

整える・鍛える・高める。その人に合ったバランスで、心身ともに良い状態へ導くことを心がけています。

 

■資格

 ・TRXサスペンションインストラクター

  
■経歴
 伊丹市立伊丹高等学校普通科　卒業

 大阪工業大学都市デザイン工学科　卒業

    
■自己PR

大学時代にフィットネスと出会い、日々の考え方や行動が少しずつ前向きに変わっていきました。

体を鍛える中で、自分の可能性を実感できるようになり、自然と行動にも自信が持てるようになりました。

 

フィットネスは、カッコよく、綺麗になるためだけのものではありません。

体を通して、人生そのものを前向きに整えていくものだと考えています。

 

自身の経験をもとに、皆様にも体と心の変化を楽しみながら感じていただきたい。

時にはしっかり追い込み、時には思いきり笑える。前向きに続けられる環境を大切にしています。

 

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

「ちゃんと続けられるか不安」

「体を痛めないか心配」

「自分に合うトレーニングがわからない」

 

そう感じているなら、無理に一人で頑張らなくて大丈夫です。

体は、少しずつ正しく動かせば必ず変わっていきます。まずは今の状態を知るところから始めましょう。

 

不安なことは体験レッスンで何でも聞いてください。一緒に、無理なく動ける体をつくっていけたら嬉しいです。

 
■趣味

筋トレ、ボディビル観戦、水泳、バスケットボール、

サッカー、日光浴、ダーツ、読書、お喋り、

Youtube、沖縄に行くこと、恋愛相談

 

■好きな言葉

「利益だけを考える女々しい男になるな。」

「筋肉がNoと言ったら私はYesと答える。」

「お喋りなら後にしてくれ。パンプがさめちまう。」

 以上、アーノルド・シュワルツェネッガー