坂口 加奈子(KANAKO SAKAGUCHI)

■プロフィール

 バスケットボール全国高等学校総合体育大会　出場

 全日本大学バスケットボール選手権大会　出場

■資格

 養護教諭一種免許

 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定CSCS

 健康運動指導士

 赤十字救急法救急員

■経歴

・社会人アメリカンフットボールチームアシスタントトレーナー（2008年ライスボウル優勝）

・大学構内トレーニングセンターにて学生へのトレーニング指導

・脳神経外科クリニックにて集団体操指導

・整骨院併設リハビリルームにて腰椎疾患、膝関節疾患の方などを対象としたストレッチ、リハビリ指導

・リハビリデイサービスにて高齢者への集団、個人への運動指導

・整形外科併設アスレティックリハビリセンターにて膝関節前十字靭帯再腱術後のアスレティックリハビリテーション、

   変形性膝関節症の方に対してのリハビリテーション指導

・企業従業員の福利厚生の一環として、健康と運動をテーマに講話＆集団指導

■その他PR

 12年間のアスリート指導や整形外科病院での指導経験から、機能改善、姿勢改善、ダイエット、筋力アップ、

 膝関節、肩関節などのコンディショニングエ クササイズのご提案ができます。

「姿勢が悪いので改善したい。」

 インナーマッスルの延長や弱化により関節位置は変化します。

 インナーマッスルを適切に調整することで、正しい姿勢へと導きます。

「過去に関節を怪我しているので、運動するのが不安‥』

 不安のある部分を適切に評価しながら、運動をご提案させて頂きます。

「いつまでも若々しく健康でいたい。」

 無理せずに続けられる！

 シニアの方向けのアンチエイジングフィットネスをご提案させて頂きます。

 全てご相談下さい！

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
 私のページをご覧下さりありがとうございます。

 トレーニングには「特異性」という考え方があります。

 それは、目的に合ったトレーニングを実施しないことには効果は上がらないという考え方です。

 適切な評価に基づいて処方されたエクササイズであれば必ず効果は出ます。

 皆様の目標に遠回りせず、最短で達成するお手伝いをさせて頂きます。気軽にご相談ください！

■趣味

 バスケットボール

 陶芸

 水曜どうでしょうを観る

■好きな言葉

 なんくるないさ