PRAVA京丹後店(京丹後市)


京丹後市峰山 パーソナルジム パーソナルトレーニング 網野 京丹後大宮

2023年1月1日START!!

京丹後市峰山町のパーソナルトレーニングジム「PRAVA」

PRAVAでは「動けるカラダ」「なりたい身体」を目指すクライアント様のサポートをさせていただきます。

単に鍛える筋トレではなく、すべての動作の基本となる呼吸や姿勢の改善を元に、正しい身体の使い方で動ける筋肉をつくります。

お腹を引き締めたい、美尻になりたい、綺麗なカラダを目指すダイエットはもちろん、肩こりや腰痛などの身体の不調改善、運動習慣を付けたい方など、趣味のスポーツを楽しみたい方、産後ダイエットなど、さまざまなトレーニング目的にお応えできるパーソナルジムです。

 

無理な筋力トレーニングではないので、何から始めていいか分からない運動経験の無い方や70歳80歳以上の方でも安心して始められ、経験豊富なパーソナルトレーナーがお身体の状態やクセを見極め、あなたに合ったトレーニングメニューを提案いたします。

TRX、トリガーポイント、バランスドーム、バランスボール等、ファンクショナルツールも豊富にご用意。

 

 

お車でお越しの方は駐車場22台完備、京都丹後鉄道宮豊線「峰山駅」から車で5分。

京丹後市でパーソナルトレーニングをお探しなら、ぜひPRAVAへ一度お越しください。

 

京丹後市のパーソナルジム

京丹後市峰山 パーソナルジム パーソナルトレーニング 網野 京丹後大宮
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京丹後市峰山 パーソナルジム パーソナルトレーニング 網野 京丹後大宮
京丹後市峰山 パーソナルジム パーソナルトレーニング 網野 京丹後大宮
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トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのパーソナルジムで行うトレーニングは、バリエーション豊富。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツール、また、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングによって、クライアント様の目的や発展段階に応じてトレーニングを実施していきます。

パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーナー

菊池 恵

菊池恵パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市天王寺 阿倍野 新今宮

スノーボード指導を含め17年間さまざまなクライアント様のトレーニングを担当。トレーナーとして感じることは、一人ひとりの筋肉の使い方に大きな差があるということ。パーソナルトレーニングでしか出来ない「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整&トレーニングで動ける身体づくりを提供しています。

片山 健太郎

片山健太郎パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルジム パーソナルトレーニング 大阪市中央区 北浜

ダイエットや筋力アップは、決して楽なものではありませんが、楽しく行えるメニューとハードなメニューを組み合わせて「まずできること!」を一つひとつをクリアしていくことを私がお手伝いさせていただきます。痩せたいあなた!マッチョになってモテたいけど、なかなか行動に移せないあなたの身体を変えてみせます!

松村 優花

ベストオブミス・ミスユニバース大阪での経験をはじめ、他ボディコンテストにコンペティターとして活動してきた経験から、体軸を安定させ、日常動作やウォーキングを改善し、生活の中で代謝を上げるトレーニングを指導しています。

私自身、側弯症という背骨湾曲する症状によって起こる「体の冷え」「腰痛」などに悩まされ、トレーニングによって改善し夢を叶えた経験から、体軸を整えるトレーニングによって左右バランスを整え、ボディメイクに繋げる方法を指導しています。 


美馬 颯友

ピラティスインストラクターやストレッチ店での経験を活かし、ダイエットやボディメイクから姿勢改善、コンディションニングまで幅広く対応可能です。いつまで若々しいしなやかな身体作りを目指しましょう!

多賀野 晴

陸上競技12年、ウエイトトレーニング3年、大阪室内陸上・全国インターハイ出場経験があり、

お客様に寄り添い、怪我なく楽しめる最適なプランをトレーニングを提供します。

初心者やご年配の方にも丁寧に指導いたします。

松本 裕香子

一児のママで、産後ダイエットとして取り入れたトレーニング経験を活かし、姿勢改善やボディメイクに繋がるレッスンをさせて頂きます。一緒に楽しくカラダを動かしましょう。


パーソナルトレーニングジム 京都  三条 自分に合った専属パーソナルトレーナーがみつかります

料金プラン

京都のパーソナルトレーニング 京都駅前 五条 七条 九条

アクセス【Googleマップ検索にて「PRAVA」】と検索ください。

〒627-0004

京都府京丹後市峰山町荒山1222-1

 

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