中上 公志

中上 公志

■PROトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 10:00~22:00

火曜日 10:00~22:00

水曜日 10:00~22:00

木曜日 10:00~22:00

金曜日 10:00~22:00

土曜日 10:00~22:00

日曜日 要相談

■指導歴

2012年~


PROFILE

新潟県の30普通科連隊にて6年間勤務し除隊。
その後新潟県のフィットネスジムにてトレーナーとして勤務。地域のトレーニングの活性化に力を入れる。
2016年から奈良県天理市のYAMATOmusclebase認定トレーナーとして女性からアスリート迄幅広く指導を行いながら自身も選手として活動する。

 

■資格
トレーニング指導士
NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会認定ファンクショナルトレーナー

 

■経歴

2017年キングオブフィジーク11位
2018年キングオブフィジーク出場

■その他PR
元自衛官としての後輩隊員の指導経験を活かして、ダイエット、ボディメイク、選手育成、健康維持、運動能力の向上など幅広く対応致します。

自身のトレーニング技術を更に向上し続けるためにフィジーク選手としても活動しております。

一つ一つの動きを細かく指導し、わからないことをしっかり理解して頂けるよう丁寧にご説明させていただきます。

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ
怪我なく安全確実最短でお客様の目標達成をお手伝いさせていただきます。

カラダを変えたいけどなにをすればいいのかわからない、、、そんな悩みがある方にこそ来て頂けたらと思います。

もちろん選手育成にも力を入れていますので、今後大会出場を考えている方にも力になれると思います。

■趣味
筋トレ
トレーニングGYM巡り

■好きな言葉
やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ