宮塚 祐司

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 9:00~22:00

火曜日   9:00~22:00

水曜日   9:00~22:00

木曜日   9:00~22:00

金曜日   9:00~22:00

土曜日   9:00~18:00

日曜日 要相談

■指導歴

2015年〜

ファーストクラストレーナーズ インスタグラム


PROFILE

■資格

JOPH ダイエットアドバイザー

 

■経歴

2016サマースタイルアワード 大阪大会 4位

2016サマースタイルアワード 日本大会 7位

2017サマースタイルアワード 大阪大会 優勝

 

■その他PR

自らボディメイクの実践者としての体験や、体幹トレーニングの指導経験に基づいた「体型だけでなく身体のラインを変えるボディメイク」「肩こりや腰痛など日常の不良姿勢を治す姿勢改善」を得意としております。

学生時代、自己流でトレーニングを行っていましたが、身体の変化がなく体質のせいだと諦めていましたが、正しいトレーニング・食事方法を身につけることで身体は大きく変わります。

そして、何よりも身体を変えるため業務的にトレーニングを行うのではなく、お客様にとって楽しく続けられる環境を作ることを大切にしております。

お客様一人ひとりに合わせた運動方法やライフスタイルに合わせてトレーニングをご提案していきます。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

トレーニングをすることによって見た目だけでなく、身体が変わる達成感や爽快感、自分にとっても大きな自信になります。

そして、仕事や私生活に対する姿勢や健康に関する意識も高まり生活習慣が大きく変わります。

「本気で身体を変えたい」

「何から始めて良いか分からない」

「今までトレーニングをしてきたが身体が変わらない」

「楽しくトレーニングをしたい」など

初心者~経験者まで大歓迎です!

お客様の目標達成まで全力でサポート致します。

 

■趣味

食べ歩き

お酒

 

■好きな言葉

No pain, no gain

 

■お客様の声

  1. きっかけは、仕事が忙しくなり自分のトレーニングを後回しにすることに歯止めをかけたかったこと。普段の生活で痩せる食生活や簡単なトレーニングを自然に取り込めるようにしたかった。通い始めて意識レベルが上がった。自重でできるトレーニングは自主的に空いた時間で行うようになった。目標15キロマイナスを達成すること。