一村 更紗(SARASA ICHIMURA)

パーソナルトレーナー

一村更紗パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日  8:00~21:00

火曜日  8:00~21:00

水曜日  8:00~21:00

木曜日  8:00~21:00

金曜日  8:00~21:00

土曜日  8:00~21:00

日曜日  8:00~22:00

■指導歴

2015年~

※一村更紗のブログを読む

 

ファーストクラストレーナーズ インスタグラム


PROFILE

■資格

 プロボクシングライセンス

 OASIS認定パーソナルトレーナー

 JBC女子ミニマム級4位

 

■経歴

 2014年3月 紀北工業高等学校 卒業

 2015年3月 プロボクシングライセンス取得

          12月    東急スポーツオアシス アシスタントスタッフとして入社  

 2020年9月 ファーストクラストレーナーズ専任トレーナー

 

■その他PR

 バスケットを通じて、団体競技の大変さやチームワークの大切さを学びましたが、やはり私は個人競技が好きです。

 何故かというと結果の全てが、自分次第だからです。

 トレーニングもそうだと思います。努力をすれば、必ず結果がついてきます。

 頑張れば頑張るほど、目標に近づくことができる楽しさがトレーニングの魅力だと思います。

 

 プロボクサーとして活動していると、常に怪我や減量に悩んできました。

 怪我をしにくい身体づくり、痩せやすい、太りにくい身体づくり…。

 私自身試行錯誤を繰り返しながらトレーニングを続けています。

 悩みながらも結果が出ると楽しくて、努力して良かったと感じます。

 

 是非そんな私と一緒に楽しくて、少しキツいトレーニングを通して、理想の自分を手にしましょう!

 "結果を出すこと"を1番大切に指導してます。

 なので必ず目標を達成できるようサポートします。

 その中で、楽しいトレーニングを心がけてます。

 また、自身のモデル経験を活かしてボディメイクには特に拘っています。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 今まで色々頑張ったけど目標のカラダを手に入れられなかった人、今度こそ一緒に実現させましょう!!

 運動初心者の方も一緒に頑張りましょう!!

  
■趣味

 睡眠

 

■好きな言葉

 やれば出来る。

 諦めたらそこで終わり。 

大阪のパーソナルトレーニング 体験レッスンの申し込み
大阪のパーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの紹介