藤林 佐智(SACHI FUJIBAYASHI)

 出産を境に体重が気づくと10キロ増え、ある日鏡に映る自分の姿に愕然としこれではダメだと思い、

 どうせなら資格を取ろうと思いボディメイクインストラクターの資格の勉強を始め自分の身体の変化はもちろん、

 肩こり・腰痛持ちで整体に通う毎日だった私が、身体の不調も改善し何よりプラス思考になれた事に感動しました。

 そして、トレーニングの素晴らしい効果を多くの方に知ってほしい！という思いからトレーナーの道に進もうと決意しました。

 ボディケアセラピストの経験も活かして、トレーニングとコンディショニングの両方の良い所をご提供いたします！

 

■資格

 空手二段

 ボディメイクインストラクター

 ボディケアセラピスト

 リフレクソロジスト

 宅地建物取引士

 

■経歴

 2021・2022年  ミセスオブザイヤーコンテスト

　　　　　　　　   ビューティーキャンプ体幹講師

 2022年　　　　  ベストボディジャパン神戸大会4位

　　　　　　　　  ベストボディジャパン奈良大会ファイナリスト

    
■その他PR

 産後から少しずつボディメイクを学び12キロのダイエットと体脂肪率29%から11%まで落とす事に成功した経験

 コンテストの講師や自らベストボディジャパンへの出場・６０代以上の方のダイエット指導での成果などを目の当たりにし、

 本当に年齢に関係なくいつまでも健康的に綺麗になれると実感しています。

 特に女性は歳を重ねてもずっとキレイでいたいものです。出来るだけストレスが少なく楽しく続けられるトレーニング・

 無理のない食事内容の提案を心がけています！

 身体が硬くて上手くトレーニングが出来ないという方にはボディケアセラピストによるコンディショニングで動ける身体に導きます！

 またトレーニング後のボディケアの提供もさせていただけます！

 お客さま1人1人に寄り添えるトレーナーでありたいと思います！

 よろしくお願いいたします！

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 トレーニングと聞くと　筋トレ＝ツラい　と言うイメージを持たれている方が多いと思います。

 私もその1人でした。でも、目標を持ってトレーニングを始め身体の変化体調の変化が現れ始めると楽しい！！と思えるようになりました。

 今でも今日は疲れたしトレーニングはやめようかなーって思う日もあるのですが、今日は1種目だけやってみようと思い

 やり始めるといつの間にか集中しまい、終了後はあんなに疲れていた身体と心が元気になっています！

 少しの一歩を踏み出すのが大変なんだと思います。

 トレーナーはお客様に効率的な、トレーニング方法やダイエットの知識をお伝えする事はもちろんですが

 1人1人のお客様を応援出来る事がもっと大事だと思っています。

 お客様の笑顔がいただけるトレーナーていたいです！

 一緒に目標に向かって頑張りましょう！

■趣味

 ファッション

 ダンス（サルサ・ヒップホップ）

 キックボクシング

 音楽鑑賞（R&B）

 カラオケ

 人の話を聞くこと

■好きな言葉

 今日が人生で一番若い日です