安心してください。このプランは厳しい食事制限ではない、運動のプロによる、全く新しダイエットプランです。大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ
このようなお悩みありませんか?一人で痩せられない、運動初心者、運動が嫌い、体力に自信が無い、トレーニングについていけるか心配。大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ
ファーストクラストレーナーズの2ヶ月ダイエットフルサポートプラン、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

 

どんなに良い方法でも、やる気を失っては成果は望めません。

ファーストクラストレーナーズでは、お客様自身がしっかりと納得した上でトレーニングや食事管理ができる様に、まずは日常生活や食習慣をウォッチ&チェックするところからスタートします。(ポラール、あすけんアプリ)

そして、週2回のファンクショナルトレーニングによって全身の筋力や心肺機能の強化がなされ、基礎代謝が大幅に改善するだけでなく、運動のプロによる運動指導によって、日常的な消費カロリーが増大します。

食事指導は、週に1回のカウンセリングが付いており、お客様の生活習慣に対応した食事プランをカスタマイズ・提案します。

その運動や食事指導の内容は、お客様自身が体感しながら納得・理解してトレーナーと常に二人三脚で進んで行くので、楽しく安心してゴールに向かう事ができます。

 

今までの「我慢型」ではなく、「納得型」の確かな方法だからこそ、成果が長続きするのです。

スマートウォッチダイエットプランは運動嫌い、面倒くさがりでも大丈夫!!

スマートウォッチダイエット、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

スマートウォッチ

(POLAR®)による24時間の消費カロリーを計測

プロトレーナーによる充実したコーチング、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

プロのトレーナー

プロトレーナーによる充実したコーチング。マンツーマンの活動アドバイス!

関西26店舗、人工芝のスタジオトレーニング、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

週2回のトレーニング

週2回(2ヶ月で16回)60分のスタジオトレーニング(屋外トレーニング可)

食事管理アドバイス、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

食事管理アプリ

あすけんアプリによる食事管理・メニューアドバイス・栄養分析レポート作成

食事栄養分析や運動データについて、大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット、筋トレ、スタイルアップ

栄養と運動分析

週に1回は、食事栄養分析及び運動データーについてのお打ち合わせ。次週の目標を設定します。


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