多賀井 遥(HARUKA TAGAI)

パーソナルトレーナー

多賀井遥パーソナルトレーナー/大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】ボディメイク、ダイエット

■ADVANCEトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 10:00~20:00

火曜日 10:00~20:00

水曜日 10:00~20:00

木曜日 10:00~20:00

金曜日 10:00~20:00

土曜日 10:00~20:00

日曜日 要相談

■指導歴

2019年~


PROFILE

 学生時代はバスケットボールを10年間取り組む。

 専門学校卒業後、東京にある大手コンディショニングパーソナルジム【R-Body】入社。

 日常生活での様々な不調(肩こり、腰痛など)を改善するためのトレーニングを学び、

 運動の可能性・運動の素晴らしさを知っていただくために多くの方々へ指導し続けています。

 

■資格

・R-Conditioning Coach

・JATI-ATI

・健康運動実践指導者

・日本赤十字社認定救急法救急員

・栄養コンシェルジュ2ッ星


■経歴

 2019年-2021年 R-body projectで活動

 2021年 現在 FIRSTCLASSTRAINERSで活動中

    
■その他PR

 得意分野は、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップ、身体の引き締めです。

 今までに培ってきた経験により、

 痛みの原因となる動作を見つけ出すこと、またその動作をいち早く修正することが得意です。

 そうすることで効率の良いトレーニングを行うことが可能となり、姿勢改善や痛み改善、理想のボディラインを実現することができます。

 
■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 トレーニングを行う上で大切なのことは『いかに楽しく、継続できるか』だと思っています。

 人それぞれの生活スタイル、環境など...全員同じコンディションで日々過ごしているわけではありません。

 気分が上がらない時ややる気がある時、悩みを抱えている時など精神的な部分でも様々です。

 

 トレーナーとして、お身体の変化を追求することはもちろん、お客様一人一人のコンディションに合わせてトレーニングに熱中できる空間作り、

 個々に合せたトレーニング方法をご提案させていただき、"来て良かった!やって良かった!"と思っていただける指導を心がけています。

 

 運動レベルや老若男女を問わず、二人三脚で目標達成に向けてお手伝いいたします!


■趣味

・音楽鑑賞

・ショッピング

・ランニング


■好きな言葉

・Respect

・人生一度きり

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