松村 優花(YUKA MATSUMURA)

パーソナルトレーナー

松村優花パーソナルトレーナー/大阪の人気パーソナルトレーニングジム【ファーストクラストレーナーズ】女性ボディメイク、体幹体軸トレーニング

■PROトレーナー

■レッスン可能スケジュール

月曜日 8:00~22:00

火曜日 8:00~22:00

水曜日 8:00~22:00

木曜日 8:00~22:00

金曜日 8:00~22:00

土曜日 8:00~22:00

日曜日 8:00~22:00

 ■指導歴

2019年~


PROFILE

 看護師として約8年間勤務してきた経験から

 一番大切なのは、早めから疾病を予防する、生活習慣を見直すことだと思っております。

 私も脊椎側湾症による酷い様々な症状(腰痛、冷え性、便秘等)と日々向き合いながら、トレーニングを継続してきました。

 その症状がトレーニングによって今改善されたことから『自分の未来のカラダは自分でつくれる』

 という大切さをお客様に伝えています。

 

 私は、人それぞれが持つ姿勢の癖やカラダの使い方の癖を見抜き、お客様の身体に必要なトレーニングを提案することを得意としております。

 現在、姿勢や身体の動きでお悩みの方、体質を変えたい方、慢性の痛みを改善させたい方は是非ご相談下さい。

 

■資格
 平成21年 看護師国家資格取得

 

■経歴

 2009~2018年 看護師勤務

 2015年ミスユニバースジャパン大阪準グランプリ

 2016年ベストボディジャパン日本大会ガールズクラス第2位

 2018年ベストボディジャパン日本代表

 

モデル出演歴

 2017・2018年 KOBE COLLECTION s/s

 阪急ウェディングフェスタ

 御堂筋ランウェイ

 など多数出演

 

 2019年 地元の京都府京丹後市にPRAVA-personal training & yoga studio-設立

 2023年 FIRSTCLASSTRAINERS・プロトレーナーの一員として本格始動

 

■その他PR

 ベストオブミス・ミスユニバース大阪での経験をはじめ、他ボディコンテストにコンペティターとして活動してきた経験から、

 姿勢改善の大切さを基本に指導させて頂いております。

 私自身、側弯症という背骨が湾曲する症状によって起こる

・姿勢のズレ

・体の冷え、便秘

・慢性化した腰痛

 などの日常的な悩みをトレーニングによって改善し、夢を叶えた経験から、

 カラダのアンバランスを整える事でボディメイクに繋げる方法を指導しています。

 

 体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整&トレーニングを提供しています。

 ボディバランスを整える事で、各スポーツのパフォーマンスアップやカラダの使い方の改善、関節痛の改善にも幅広く繋がっています。

 

■パーソナルトレーナーを探している皆さんへ

 トレーニングを通して、姿勢改善、引き締め、生活動作の改善が同時にできる「お得なボディメイク」をお客様に提供していきたいと思っております。

 今後の自分のカラダの為に、今改善できること、予防できることはあります。それをお客様自身で気付き、

 改善予防できるカラダづくりをサポートさせていただきます。

 ただキレイになるだけではなく、動きやすく、健康維持できる姿勢も手に入れて行きましょう!

 

 ■趣味

 ダンス

 スポーツ

 演奏

  

■好きな言葉

 継続は力なり

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